Bíddu hvað ert þú að rífa þig. Ég sagði það sem ég hélt að væri rétt svo spyr maður um heimildir hvar maður gæti lesið sér betur til um þetta. Hættu að þykjast vera eitthvað flottur með að biðja um einhverjar röksemdir né heimildir…
…eru bestar. Það fer í rauninni eftir því hvað þú ert að reyna að gera. Ef þú ert að reyna að stækka vöðvana þá er betra að taka þungt og fáar “reps”. Til að auka styrk er gott að taka t.d. 10+ reps. Þetta reyndar gildir um hvað sem er ekki bara handlóð.
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
