Las alla greinina en ekki flest commentin. Langar að segja mína hlið á þessu. Það halda því flestir framm að dýr hugsi ekki. Þau eru ekki með þessa rök hugsum sem við erum með. Þeir eru með insæi. Dýr læra samt oft á fyrri reynslu og þau hafa tilfinningar. En þetta með Ruslakalla þá eru það bara ágætlega borguð vinna. Fínn vinnu tími og ágætis hreyfing. Þekki nokkra sem hafa unnið í ruslinu. Þetta er mun betra en að vinna í kassa í bónus eða eltast við kerrur á sama stað. Held líka að sumar...
Voðalega fer deildin skringilega í gang allir að tapa nema Detroit. Þetta ætti eftir að vera jafnt. En ég býst við að ég verð að fylgjast með nba á textavarpinu enn eitt árið… :( hvernig er þetta með þetta NBATV eru leikirnir alltaf á nóttinn eða getur maður náð einhvejrum á skikkalegum tíma, semsagt fyrir miðnætti..?
Ég var að byrja á dálítlu skemmtilegu núna. Ég tek lyfti sama prófgrammið í 4 vikur, skrái allt niður þyngdir og hvað ég tek oft.Reyni alltaf að ná 8 skiptum. Síðan á 5 viku þá reyni ég að maxa mig tek mjög lítið létt og mjög sjaldan og reyni bara að taka þungt sjaldan. Síðan bý ég til nýtt prógram og byrja uppá nýtt tek það hefbundið í 4 vikur og síðan 5 þá reyni ég að maxa mig Gerði þetta ég var ekki smá þreyttur í öllum vöfðonum eftir æfingu. Rosalega góð æfing…
ef maður pælir í 3 efstu sætonum. Þá er þetta allt gaurar sem hafa verið að gera daltið af “commercial” Armane Van gaurin gerði nátturlega “my my my” lagið og það muna allir eftir hræðilega lögum sem Paul Van Dyk gerði með gauronum sem gerðu “butterfly” lagið hvað hétu þeir aftur, eitthvað Town..
já ég sá sýnt úr þessum Grim FAndingo leit mjög spennandi út. En jú ég hef klárað alla Monkey Island seríuna, algjör snilld. Einnig Sam and Max. Ég er að leita af nýjum svona leikjum…
En ég vona samt ekki eitt. Að þú ert ekkert með nein aukakíló heldur ert bara með þráhyggju að losna við “ýmundaða fitu” Sko það eru svo margar stelpur nú til dags sem eru alltof mjóar sem er ekkert flott. Var að vinna með einni stelpu hún var alltaf að kvarta hvað hún var feit, hún gat ekki verið mjórri.Rassin á henni var farinn hann var bara ekki til staðar og það er mjög ljótt..!! Og það fynnst það flestum strákum…
Nammi lætur þig verða “sadda” eða missa matarlyst því það er svo svakalega mikið af kolvettnum í þessu litla drasli. Þótt þetta sé mjög lítið, saklaust og gott þá verður maður feitur á þessu, orku minni og það er erfiðara að vakna á morganna. Hafið þið einhvern tíma fundið fyrir því vera mjög þung í haunsum þegar þið vaknið og þegar þið loksins náið að koma ykkur framm úr og þá er eins og þið eruð enþá hálf sofandi. Næst þegar þetta skéður pæltu þá í því hvort þú hafir verið að borða mikið...
mitt prógram er svona: Mánudagar - lyfta (brjóst, axlir) Þriðjudagur - fyrir skóla fer hjóla í 20 min ekkert meir Miðvikurdagar - lyfti (bak og hendur) fimmtudagar - sama og þriðjudaga föstudagar - lyfti lappir og magi Laugardagur - sama og þriðjudagur Sunnudagur - Hvíld :D þetta kemur brennslunni í góðan gír og kg fjúka. Og vöfðanir aukast. En það skiptir rosalega miklu máli er mataræðið og hvenær þú borðor. Tók þetta frá “Body for life” bókinni keyptu mér hana þótt ég væri búin að lyfta í...
ef þú ert með mikla fitu myndi ég ráðleggja þér að taka hnébeygjur þær taka vel í. Ég veit nátturulega ekki hvernig þú ert í laginu, skiptir ekki öllu máli. En ef þú ert að æfa eitthvað. þá myndi ég ráðleggja þér að blanda saman lyfta lóðum og brenna. Borða reglulega 4-6 máltíðir á dag (mjög mikilvægt til að ná góðri brennslu) mitt prógram er svona: Mánudagar - lyfta (brjóst, axlir) Þriðjudagur - fer fyrir skóla í ræktina drekk 2 vatnsglös fyrir æfingu og fer að hjóla í 20 min ekkert meir...
Sko ég er mikið fórnalamb vöfða bólgu, erfði það frá móður minni. Sko ég tek aldrei verkjatöflur við hausverkum því ég einfaldlega trúi ekki á þær. Þegar þú færð hausverk er líkaminn þinn einfaldlega að segja þér að það er eitthvað að. Og þá á maður ekki að nota deyfilyf því þau eru skammtíma lausn. Ég nudda alltaf vel axlinar og aftan á hausnum. Ég teygji vel og síðan er líka gott að fá smá ferskt loft í lungunn þá meina ég að fara út, fara í bíltúr gildir ekki ;). bara anda vel af þér...
Tiga, miss kitten, Felix da Housecat eiga að vera hærra á þessum lista ásamt fullt af öðrum. Síðan eiga Tiefschwarz fullkomlega skilið að vera á þessum lista og það öfarlega
æææiiii fokking stöð2 digital rusl. eru þeir að segja mér að ég þurfi að borga 3500 til að fá sportpakkan þegar mér langar bara að fá eina stöð þarna, NBA tv jæja það verður ekkert úr þessu hjá mér í vetur útaf þessu okur batterí sem Stöð2 er…
Ég held að Maimi taka þetta því þeir eru búnir að auka breiddina. Ég hef eiginlega aldrei þolað Spurs. En ég held með Orlando og vona að þeir komast í úrslit..
það er ekki hægt að búast við því að koma ´lýðræði á þjóð á nokkrum vikum þetta tekur tíma. Sjá bara hvernig ástandið var þegar lýðræði var að koma í Frakklandi…
ég veit ekki hvort það verði neitt úr þessu núna víst að þetta er svona vandræðilegt hjá ykkur. En er ekki málið að egaurinn getur ekki opnað sig nema undir áhrif áfengis. Eitt í viðbót þegar þú talaðir í byrjun að þið hafið verið þarna samna til 7 og eftir það vildi hann eiginlega ekkert. Ástæðan er sennilega sú að þegar þið voruð að byrja að date-a. Fyrsta var þetta sennilega mjög spennandi fyrir honum. En eftir þessa kvöld stund þá hefur hann fengið þessa tilfiningu að hann væri alveg með...
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
