Inniheldur: - fitusýrur sem eru okkur lífsnauðsynlegar. - omega-3 fitusýrur sem draga úr líkum á hjartasjúkdómum, vinnur gegn sjúkdómum og liðagigt, þunglyndi, eyrnabólgu í börnum og elliglöpum. - A- og D-vítamín, sem eru góð fyrir sjónina. - fleira sem ég nennti ekki að kynna mér. Tekið af vísindavefnum.