Mjólk er mjög góð til að innbyrða fleiri kalóríur, éttu bara eins og þú getur á svona 2 tíma fresti og þambaðu mjólk allan daginn. Og ef þú átt svona erfitt með að éta mikið myndi ég frekar mæla með gainer heldur en próteini.
2,8 er svo stutt vegalengd að þú ert einfaldlega enga stund að ná þér í hana. Ferð bara út að hlaupa svona 3x í viku í 20 min á jöfnu tempo-i (tekur styttri tíma fyrst auðvitað).
Ég veit bara ekkert hvernig er hægt að lýsa því á netinu hehe :P En bara einhvern svona fínni flottan jakka, kannski leður eða svona svartan rétt yfir mitti jakka með vösum. Jafnvel einhvern flottan frakka :)
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
