Ástandið er líka sem VERST á Íslandi. Hvergi annarstaðar í heiminum er hægt að finna VERRA ástand en á Íslandi. Maður getur ályktað það, hvernig hann orðaði þetta er fail ;)
Leiðréttingin fyrir neðan kannski þó að meigi deila um það, til dæmis eru þróunarlöndin að fara mjög illa úr kreppunni þar sem vesturlönd gefa minni minni pening. En það sem ég svaraði var ágætis feill.
Ég sofna frekar auðveldlega fyrst, en vakna oft snemma um morgunin, stend þá bara upp og fæ mér vatnsglas og fer síðan aftur uppí rúm þar sem ég ligg bara.
Misjafnt eftir fólki með sterkt og létt. Annars bara borða nóg fyrir svefninn, hætta að drekka nógu snemma, drekka nóg vatn fyrir svefninn og éta nóg salt. Hmmm gott að taka líka lýsa og vítamín eða steinefnatöflur. Síðan bara sofa nóg og drekka nóg af vatni daginn eftir.
Nákvæmlega, kaupi ekkert lengur heldur en kreatín og whey. Tek reyndar whey mjög sjaldan núna. Kaffi > allir þessir pre-workout drykkir sem fólk er að kaupa á 10k
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
