Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

Starr
Starr Notandi síðan fyrir 20 árum, 9 mánuðum 1.414 stig

Re: Viðskiptatækifæri

í Fjármál og viðskipti fyrir 12 árum, 4 mánuðum
Þetta er allavega ekki pýramídasvindl

Re: Að æfa án prógramms.

í Heilsa fyrir 12 árum, 7 mánuðum
Ok tökum dæmi, segjum sem svo að þú skiptir þessum sex dögum upp í líkamsparta og einn dagurinn væru push æfingar. Þennan daginn tækiru bekk og einhverjar random æfingar, næstu viku aðrar random æfingar, og þá þriðju aftur bekk, hvernig ætlaru að þyngja bekkinn? Þú getur varla þyngt um 2.5kg ef þú tekur bara bekk annað slagið? Og já þú getur svo sem skrifað allt niður og rotate-að settum og þyngdum þannig að þú þyngir annað slagið en það væri bara miklu miklu meira vesen en að byrja bara á prógrammi.

Re: Að æfa án prógramms.

í Heilsa fyrir 12 árum, 7 mánuðum
Fit sure, sterkur nei. Til að styrkjast eitthvað að viti þarftu að þyngja vikulega, ef að þú ert bara að taka einhverjar random æfingar daglega hvernig ætlaru þá að þyngja? Maður getur líka orðið meira fit en 90% af mannkyninu á að fara út að hlaupa, taka armbeygjur og upphýfingar… Og þar að auki, ef að við erum að tala um mann með mikla vitneskju af íþróttum og lyftingum afhverju ætti hann þá að vilja gera eitthvað svona lagað?

Re: Vannærð

í Heilsa fyrir 12 árum, 7 mánuðum
Læknir? Meltingarsérfræðingur? Ef að gamli læknirinn er ekki að gera sig prófaðu þá nýjan og ef að hann virkar ekki prófaðu þá annan, þú ert í hræðilegri stöðu og 15 ára krakkar á huga eru ekki að fara laga neitt.

Re: Einstakur einhyrningur

í Rómantík fyrir 12 árum, 9 mánuðum
Já go for it klárlega, ef að þú heldur áfram að bíða hvernig verður þetta þá þegar þú verður 22 eða 24 ára? Tíminn er ótrúlega fljótur að líða… þetta er því miður ekkert eins fólk ímyndaði sér að þetta yrði, held að flestir á Íslandi missi svein/meydóminn í sveittu, vandræðalega blekuðu kynlífi. Passaðu bara á að missa þig ekki, margar stelpur í þinni stöðu enda á að taka slut-phase og að losna við slut stimpil í svona litlu samfélagi er ekkert djók. … allavega, áfram þú!

Re: Einstakur einhyrningur

í Rómantík fyrir 12 árum, 9 mánuðum
Þú ert stelpa, á Íslandi. Sama hvernig þú lítur út þá er þetta mjög basic. Hellir þig fulla á laugardagskvöldi + hittir blekaðan lúða = Ísinn brotin. Að bíða eftir hinum eina rétta þegar þú ert líklegast ófær um að tala við hann ef að þú hittir hann er ekki að fara virka, sorry.

Re: Eldsneyti framtíðarinnar, vetni?

í Tilveran fyrir 12 árum, 11 mánuðum
Vóó! Mindblown! Ég held að þú gætir hafa uppgötvað eitthvað svakalegt hérna, ertu búinn að hafa samband við fjölmiðla?

Re: þarf honest álit

í Rómantík fyrir 13 árum
Þú verður samt að átta þig á því að það reykir enginn bara gras, gras er gáttin að heimi eiturlyfja. Ef að hann viðurkennir að hann reykir gras 1x í mánuði þá þýðir það líklegast að hann noti amfetamín um helgar þar sem það er eðli dópista að gera lítið úr fíkn sinni. Í rauninni er hann ekki að reyna að ljúga að þér, hann er bara svo djúpt sokkinn að hann áttar sig ekki á því að þetta sé alvöru vandamál. Hvort treystiru frekar, forvarnarfulltrúunum á vegum ríkisins eða 10 hasshausum á huga?

Re: þarf honest álit

í Rómantík fyrir 13 árum
Aldrei aldrei aldrei fara í samband með dópista! Ég veit að þú heldur að þú getur bjargað honum, eða breytt honum en það er bara ekki satt… annaðhvort mun hann brjóta í þér hjartað eða draga þig með sér niður í ræsin. Vonandi áttaru þig sem fyrst á þessu og ferð aftur til vinkvenna þinn sem bera greinilega þinn hug fyrir brjósti. Ástarkveðjur, xoxo, Dr.Love

Re: Spurning

í Heilsa fyrir 13 árum
Einfaldlega til að fá hvíld á hinum dögunum.

Re: Heilbrigð orka.

í Heilsa fyrir 13 árum
Hefuru farið til þessa heillandi austurlanda? Þar kúkar fólk á götuna, þvær sér ekki, stelur og er upp til hópa heft. En ég býst við að ég skilji ekki andlega þróun jafn vel og þú.

Re: Spurning

í Heilsa fyrir 13 árum
Held að þú ættir frekar að taka brennsluna á sömu dögum og þú æfir, annað hvort á morgnanna eða eftir æfingar. Síðan er líka HIIT stigahlaup og hnébeygja 2x í viku frekar mikið, passaðu þig að þú sért í góðu formi ef þú ætlar að reyna það. Annars er mataræðið allt í brennslu.

Re: NOXplode?

í Heilsa fyrir 13 árum
Vá hringdi einhver gæi í BSN og sagðist þurfa upplýsingar fyrir eitthvað? Kommon… Það er ruglað hátt magn af koffíni í þessum drykkjum. Prófaðu að drekka þrefaldan expresso og það er samt örugglega minna magn.

Re: NOXplode?

í Heilsa fyrir 13 árum
En ég hef prófað?

Re: NOXplode?

í Heilsa fyrir 13 árum, 1 mánuði
Ég held að þú gerir þér ekki grein fyrir því hversu mikið koffín er í þessum vörum, svo já.. mjög sterkur kaffibolli + lyfleysa…..

Re: NOXplode?

í Heilsa fyrir 13 árum, 1 mánuði
NoXplode inniheldur ekki NO heldur precursor(Arganine), það er einfaldlega ómögulegt að taka nóg afþví munnlega til að fá þessi áhrif sem lofað er og ef að þú gætir það myndi það klárlega fokka þér meira upp heldur en smá aukið blóðflæði myndi gera fyrir þig. Að taka tonn mikið af vítamínum fyrir ræktina gerir líka lítið svo lengi sem að þú ert að taka nóg af vítamínum og borða nógu fjölbreytt, hinsvegar ef þú ert staðráðinn i að þau láti taugakerfið á þér skjóta hraðar afhverju kaupiru þau...

Re: Snilldar hugmyndaflug

í Kvikmyndir fyrir 13 árum, 1 mánuði
Haha vá það vantar meira að svona stöffi á huga, ég lollaði.

Re: pikkøpp linur

í Rómantík fyrir 13 árum, 1 mánuði
Eftirfarandi er lang best en hún þarfnast mikillar æfingar: 1. Fáðu þér geðveikt töff símanúmer eins og 7707007 eða 690-6969. (Ég er með fyrra svo reyndu við það seinna) 2. Æfðu þig í að vera vasaþjófur, fínt að æfa sig á systkini eða vinum ef þú átt einhverja, um leið og þú ert orðinn nógu góður til að stela af systkinum án þess að þau taki eftir því þá eru orðinn nógu góður fyrir blekaðar feitar beljur. 3. Farðu í Jack and Jones eða Levis og láttu sæta stelpu sem vinnur þar velja öll fötin...

Re: Gagnvart hverju hefur þú fordóma?

í Tilveran fyrir 13 árum, 2 mánuðum
Elitisma norraenna thjoda.

Re: Þjóðhátíð..

í Tilveran fyrir 13 árum, 3 mánuðum
Eg var a bestu utihatidinni og for ad miga, thegar eg koma aftur var einhver faviti buinn ad stela stolnum minum svo eg for ad leita af honum, thegar eg loksins fann stolinn og bad um hann aftur tha trompadist gaeinn og lamdi mig itrekad med stolnum.

Re: Stronglifts 5x5

í Heilsa fyrir 13 árum, 5 mánuðum
3-5 min, fer eftir þér.

Re: Stökkkraftur

í Heilsa fyrir 13 árum, 5 mánuðum
Já krikket spilarar eru sérfræðingar í stökkkrafti.

Re: Verð spurning

í Húðflúr og götun fyrir 13 árum, 5 mánuðum
Var samt að hækka um 13.5% útaf vinsældum nýju Þórs myndarinnar. Hún er mergjað góð.

Re: Stökkkraftur

í Heilsa fyrir 13 árum, 5 mánuðum
Pottþétt hellað fucked up hné, til svo miklu öruggari aðferðir til að æfa stökkkraft.

Re: Stronglifts 5x5

í Heilsa fyrir 13 árum, 5 mánuðum
Þarft ekkert að létta svona mikið, taktu bara svona 5-7.5kg minna en þú tekur venjulega 1x5 í bekk og róðri, og 10-15kg minna í hnébeygju og réttstöðulyftu. Þyngir síðan um 2.5kg og 5kg á viku.
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok