Kommon Halli, þú veist betur en þetta, að láta mig þurfa að telja upp tæknir þar sem menn utilise-a búrið er kid stuff. En anyways til að svara þér þá er Randy gott dæmi, hef horft á fullt af instructional videos frá honum sem eru einmitt að sýna takedowns þar sem maður notar búrið, eitt af uppáhalds takedowninu mínu er þar sem maður rushar gaurinn í búrið og notar “bounce-ið” sem myndast við það til að lyfta honum upp. Dæmi: http://www.youtube.com/watch?v=e7bM1CH0Msg&feature=related Horfðu...