þetta fer allt eftir manneskjum, hár eða lár blóðþrýstingur, hvernig líkaminn brennir matinn, skjaldkirtillinn (sumir eru með óvirkann).. bara smekksatriði hvað fólk leyfir sér að setja oní sig, ég t.d borða endalaust mikið af öllum hveitimat, treð í mig öllu kjöti, borða lítið sem ekkert af grænmeti og ávöxtum, stend í endalausu gos og nammiáti en samt einhvern meginn helst ég í flottu formi.