Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

Smabert
Smabert Notandi síðan fyrir 19 árum, 8 mánuðum 400 stig

Re: ....

í Heilsa fyrir 14 árum, 4 mánuðum
Robert, sá sem er að lyfta með Bjarka niðrí Eldingu :D

Re: ....

í Heilsa fyrir 14 árum, 4 mánuðum
http://www.hugi.is/djammid/images.php?page=view&contentId=6942292 Smá breytingar í gangi…þ.e.a.s ef þetta er ekki Danni

Re: Bestu fæðubótarefnin ?

í Heilsa fyrir 14 árum, 4 mánuðum
Mér finnst persónulega best að fá mér M.A.T

Re: slæmt mál

í Rómantík fyrir 14 árum, 4 mánuðum
Biður um að fá að hitta hana og taka eina nótt í viðbót heima hjá henni. Bindur hana síðan fasta við rúmið, kúkar á bringuna á henni og ferð í burtu ;)

Re: Prógramm fyrir byrjenda

í Heilsa fyrir 14 árum, 4 mánuðum
Var ekki að svara þér heldur hinum…

Re: Bætingar í þremur helstu

í Heilsa fyrir 14 árum, 4 mánuðum
Næ alveg 90kg 5x5, en einhvern veginn get ég ekki tekið þyngra en 110kg Squats: 4set, 2-8reps Fótarétta: 4set, maxa tækið 8sinnum Fótapressa: 4set, mest uppí svona 200kg 5-8sinnum Hack squats: 3set, 4-8reps uppí 65kg Kálfar: Þangað til ég get ekki labbað meira.

Re: Bætingar í þremur helstu

í Heilsa fyrir 14 árum, 4 mánuðum
Reyni að beygja þungt, en einhvern veginn hef ég verið fastur í 100-110kg, þótt ég sé í singlet eða ekki

Re: Prógramm fyrir byrjenda

í Heilsa fyrir 14 árum, 4 mánuðum
Of seint, var bara 7.júli

Re: góður gainer

í Heilsa fyrir 14 árum, 4 mánuðum
Rjómi…

Re: animal pak stak og beef

í Heilsa fyrir 14 árum, 4 mánuðum
Jáhh, vel gert maður :D

Re: wowaccountadmin

í Blizzard leikir fyrir 14 árum, 5 mánuðum
Fæ 3 svona á viku…hef ekki átt account í 4á

Re: tiN boyz

í Half-Life fyrir 14 árum, 5 mánuðum
Djöfull er hann decaður í drasl…

Re: tiN boyz

í Half-Life fyrir 14 árum, 5 mánuðum
Maan, hver er þetta?

Re: tiN boyz

í Half-Life fyrir 14 árum, 5 mánuðum
Klárlega gay mynd sko…

Re: animal pak stak og beef

í Heilsa fyrir 14 árum, 5 mánuðum
Meiri líkur að þetta verði tekið af þér þá, en um að gera að vona það besta :D

Re: animal pak stak og beef

í Heilsa fyrir 14 árum, 5 mánuðum
lætur bara í mismunandi poka rsum, annars bara geyma þetta inná þér í pokum eða eitthvað…

Re: animal pak stak og beef

í Heilsa fyrir 14 árum, 5 mánuðum
lætur bara pak og stak í beef…

Re: UFC 115 spoilerar

í Bardagaíþróttir fyrir 14 árum, 5 mánuðum
Frekar kjánalegt að Pat Barry og Cro Cop hafi faðmast þarna um miðja fyrstu lotu (að mig minnir). Vissi samt alveg að Lidell myndi tapa, hann er orðinn 40ára, annars voru hinir bardagarnir svona mjehh…

Re: Dave Batista undirbýr komu sína í MMA

í Bardagaíþróttir fyrir 14 árum, 5 mánuðum
Hann ætti bara að halda sig í þessu fake wrestling drasli, mun engann veginn meika 3 lotur nema að hann skeri sig eitthvað mikið niður…

Re: Skurður

í Heilsa fyrir 14 árum, 5 mánuðum
Fer bara eftir því hversu duglegur þú ert…

Re: stór maður !

í Heilsa fyrir 14 árum, 5 mánuðum
Þessi maður er svakalegur, hef hitt hann nokkrum sinnum og hann verður bara stærri í hvert skipti

Re: hvernig á ég að taka þetta?

í Heilsa fyrir 14 árum, 5 mánuðum
Koddu með það ;)

Re: hvernig á ég að taka þetta?

í Heilsa fyrir 14 árum, 5 mánuðum
lestu á pakkann

Re: NO-xplode

í Heilsa fyrir 14 árum, 6 mánuðum
Á svona, viltu kaupa?

Re: Hverju er gott að blanda við Whey

í Heilsa fyrir 14 árum, 6 mánuðum
mjólk og egg, kannski smá hnetusmjör og skyr uppá bragðið að gera…
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok