Það er engin ein leið til þess að bara brenna fitunni af brjóstkassanum. Segjum að þú viljir missa fitu og byrjar á því að brenna. Fitan mun að öllu leyti byrja að hverfa frá fótum, höndum, baki, rassi og brjóstkassanum! Ef um karlmann er að ræða mun magafitan reka lestina, sérstaklega neðri magi, þar sem fita karlmanna safnast mest fyrir í maganum (rass og brjóst hjá kvenmönnum).