Hugi.is - Notendur

Hvað fá menn sé að borða fyrir svefninn? (16 álit)

í Heilsa fyrir 13 árum, 10 mánuðum

var að spá í því hvað væri best að borða áður en maður fer að sofa til að vera með gott protínflæði yfir nóttina. Egg?

Nítt Program á nýju ári (6 álit)

í Heilsa fyrir 13 árum, 11 mánuðum

Þar sem það er komið nítt ár held ég að einhverjir hljóti að breita um program. Ég er ekki alveg búinn að ákveða mitt en það verður einhvernveginn svona Mánudagur-Lappir og efra bak Þriðjudagur- Dead og axlir Miðvikudagur-Cardio/hvíld Fimmtudagur-Brjóst og trís Föstudagur- Bís og magi+cardio Bætt við 2. janúar 2011 - 23:08 Þarf greinilega að endurhugsa þetta.

Ísböð? (12 álit)

í Heilsa fyrir 14 árum

Ég er í þeirri stöðu að ég þarf að bæta formið hjá mér mikið á mjög stuttum tíma. Þarf sennielga að legja harðar af mér en nokkru sinni fyrr. Ég er að velta fyrir mér hvort að ísböð mundu hjálpa mér að halda skrokknum góðum svo ég geti haldið áfram að þjálfa á fullu. Er btw að bæta hlaupagetuna.

Omega 3 (6 álit)

í Heilsa fyrir 14 árum, 1 mánuði

Hvernig er það. Veit einhver hver ráðlagur dagskamtur af þessum fitusýrum eru? Það eru t.d. 690mg af EPA og 920mg af DHA í þoskalýsi (per 10 millilítra). Á meðan er bara 165 af EPA og 105 í DHA.

Labrada fæðubótarefni? (1 álit)

í Heilsa fyrir 14 árum, 2 mánuðum

Hefur einhver hér reynslu af þessum vörum. Veit ekki afhverju en mér finst einhvernveginn eins og þetta líti svo “cheep” út

Feil í mataræði? (7 álit)

í Heilsa fyrir 14 árum, 3 mánuðum

ég er vanur að borða 250-500gr af skyri í vinnuni frá svona 10 til 4. Er það ekki miklu gáfulegra að tala in Castein Protein á kvöldin?

meðlæti? (19 álit)

í Heilsa fyrir 14 árum, 4 mánuðum

'Eg er mikið að spá hvaða meðlæti er æskilegt að borða? T.d. með góðri steik eða einhverju álíka? kartöflur? baunir? tæplega mikið af sósum og frönskum. enlighten me

Drauma jeppinn til að breita (6 álit)

í Jeppar fyrir 14 árum, 7 mánuðum

Segjum að þið væruð með ótakmarkað fjármagn til að kaupa bíl, nýjan eða gamlan, og breita honum eins og ikkur sýndist. Hvað irði fyrir valinu og hvað irði það helsta sem þið munduð gera?

Protein kaup/hagkvæmni (2 álit)

í Heilsa fyrir 14 árum, 8 mánuðum

Nú veit ég að það er ekkert svakalega hægkvæmt að vera að kaupa portein í duftformi en allavega. Hvaða protein eru þið að nota? Eruð þið að kaupa þetta í 5 kg pokum eða notið þið dýrari típurnar í dúnkum

Egg? (18 álit)

í Heilsa fyrir 14 árum, 8 mánuðum

Nílega hef ég verið að taka eftir að menn eru að segja fólki að éta egg í gríð og erg. Og ég einfaldlega spir. Hvað er svona gott við egg? Er þetta bara 50% protein eða eitthvað? hvað er málið?

hnetusmjör? (25 álit)

í Heilsa fyrir 14 árum, 9 mánuðum

Ég komst að því að það er víst góður slatti af proteini í hnetusmjöri svo að ég sló til og keipti mér 1 krukku af þessu. Svo fer ég heim og mér finst þetta vægast sagt ekkert sérstagt á bragðið. Hverig eru menn að koma þessu í sig? Ég neita að trúa því að þetta sé étið með skeið eins og skyr. Ég er BTW með eitthvað lífrænt dót e-a Ekki eitthvað sykurdót

Töng/klemma (12 álit)

í Heilsa fyrir 14 árum, 10 mánuðum

ég er að leita að töng/klemmu til að æfa framhandlegsvöðvana og gripið. Vona að þið áttið ikkur á því hvað ég er að meina. Bætt við 27. janúar 2010 - 22:19 vil taka það framm að þetta er ekki hugsa til einkanota heldur sem gjöf. Takk samt fyrir ábendingar um æfinga

Program og protein pælingar (7 álit)

í Heilsa fyrir 14 árum, 12 mánuðum

Ég er að spá með lyftingarprogram. Afhverju að taka 2 vöðvahópa í einu? er nokkuð verra að taka bara 1 fyrir í senn og taka bar meira á honum? Svo er ég að spá í próteini. Þó að ég sé einginn næringarfræðingur veit ég að vöðvarnir þurfa fyrst og fremst prótein til að stækka. En hversu mikið? Hvað þarf maður sirka mörg grömm af próteini á dag ef þú liftir segjum 4-5 daga í viku?

Varðandi Brúðkaups vandamálið (15 álit)

í Rómantík fyrir 15 árum, 1 mánuði

Ég fór að spá eftir að einhver dúd var að velta fyrir sér hvort að hann ætti að mæta í brúðkaup systur sinnar því að hann er víst trúleisingi. Er gifting í raun og veru trúarleg athöfn hjá fólki í dag? Ég er í góðu sambandi og hvorugt okkar er trúað. Ég sé samt ekki annað fyrir mér að við munum enda með að gifta okkur. Er gifting nokkuð annað er “rökrétt endastig” á samband hjá fólki sem er ástfangið. Fyrir utan að maður fær böns af gjöfum og brúðkaupsferð :P

Lana í NWN2. böns af veseni. (8 álit)

í Tölvuhlutverkaleikir fyrir 15 árum, 2 mánuðum

Var að fara að lana í NWN2 og lenti í nokkrum vandamálum -Þurfum við virkilega að vera á mismunandi CD-key? -Ég þarf alltaf að búa til nítt account og server vesen. Einhver séns að komast framhjá þessu dóti.

Netverslanir með fæðubótarefni (8 álit)

í Heilsa fyrir 15 árum, 2 mánuðum

Ég er að fara að byrja í ræktinni aftur og ætla að fá mér eitthvað til að hjálpa mér. Endilega nefnið ALLAR þær netverslanir sem þið vitið um á íslandi. ætla að skoða mikið áður en ég fer að panta mér. Hef enga reinslu af þessum efnum

Na lagið með Rammstein (10 álit)

í Metall fyrir 15 árum, 2 mánuðum

Hvernig finst mönnum svo lagið? Svoltið spes að hlusta á linderman á ensku finst mér Ég mundi segja að lagið væri fínt en myndbandið HARDCORE

Creatine Vs. Protein (6 álit)

í Heilsa fyrir 15 árum, 7 mánuðum

Ég ætla mér að bæta vel á mig í sumar. Ég er að velta fyrir mér að taka inn einhver bætiefni en er ekki viss hvað ég ætti að fá mér. Svo ég er að spá Hvort er gáfulegra að tala Creatine eða prótein dunk. Eða jafnvel bæði. Og hver er grundvalar munurinn

Hvað þarf maður mikið? (8 álit)

í Heilsa fyrir 15 árum, 8 mánuðum

Er búinn að vera að “dunda mér” við að lifta í svona 4 mánuði og ætla að fara að setja meiri alvöru í þetta. Er að spá hvað maður þarf að vera að éta mikið. Er þá að tala um Protein, kolvetni og svo framvegis. PS. er að taka sportþrennu. Er samt að spá í að hætta því. Er @ 88Kg. 188Cm á hæð. Er aðalega að spá í að stirkja mig en væri ekkert verra að cutta líka

NWN2 Influens (9 álit)

í Tölvuhlutverkaleikir fyrir 15 árum, 8 mánuðum

Er að spá hvort maður geti eitthvað filst með influens status í Orginal NWN2 eins og í MOTB

Red Alert 3 Co-oP lan? á 1 CD key? (4 álit)

í Herkænskuleikir fyrir 15 árum, 10 mánuðum

Titil segir allt. Er þetta hægt?

Hurðaspjald í Micru (4 álit)

í Bílar fyrir 15 árum, 11 mánuðum

Var að spá hvort að maður þurfi að rífa rúðu draslið af til að taka hurðaspjaldið. semsagt þetta sem maður notar til að opna og loka henni

Næturvaktin Vs. Dagvaktin (8 álit)

í Gamanþættir fyrir 16 árum

titilinn segir allt. Hvort finst ikkur betra? Persónulega finst mér næturvaktin betri

Óska eftir Nintendo 64 (2 álit)

í Leikjatölvur fyrir 16 árum

Skoða kanski að taka leiki. Spurning með stíripinna

Vanatr góða bók (8 álit)

í Bækur fyrir 16 árum, 1 mánuði

Vantar einhverja spennandi eftir íslenskan höfund (ekki Arnald) Helst einhverja spæjarasögu e-a álíka. stíll skiptir voðalega littlu

Notendur

Hvað fá menn sé að borða fyrir svefninn? (16 álit)

Nítt Program á nýju ári (6 álit)

Ísböð? (12 álit)

Omega 3 (6 álit)

Labrada fæðubótarefni? (1 álit)

Feil í mataræði? (7 álit)

meðlæti? (19 álit)

Drauma jeppinn til að breita (6 álit)

Protein kaup/hagkvæmni (2 álit)

Egg? (18 álit)

hnetusmjör? (25 álit)

Töng/klemma (12 álit)

Program og protein pælingar (7 álit)

Varðandi Brúðkaups vandamálið (15 álit)

Lana í NWN2. böns af veseni. (8 álit)

Netverslanir með fæðubótarefni (8 álit)

Na lagið með Rammstein (10 álit)

Creatine Vs. Protein (6 álit)

Hvað þarf maður mikið? (8 álit)

NWN2 Influens (9 álit)

Red Alert 3 Co-oP lan? á 1 CD key? (4 álit)

Hurðaspjald í Micru (4 álit)

Næturvaktin Vs. Dagvaktin (8 álit)

Óska eftir Nintendo 64 (2 álit)

Vanatr góða bók (8 álit)

Dýr

Dægurmál

Fræði

Leikir

Lífið

Lífsstíll

Margmiðlun

Menning

Skjár

Sport

Tónlist

Tækni

Vélar

Hugi