umm… áhrifamesta aðferðin væri væntanlega að fara neyta örvandi efna í miklum mæli, mælir maður þó engan vegin með því og eflaust er einhver önnur áhrfifameiri aðferð en það… Hætta borða skyndibita Hreyfa sig Hollt mataræði Öll þessi megrunarlyf eru bara kjaftæði, mæli ekki með því og né gera læknar að ég hef heyrt anyways good luck… ferlegt hvað fjölmiðlar geta gert fólk óörugt með útlit sitt annars, ákveðin týpa sem maður verður víst að vera, heilaþvottur og ekkert annað