já held það en það er ekki eina sem skiptir máli félagi minn er að nota þetta eða félagar og hér er sagan um þá hah:D 1félagi minn er búinn að vera´i viku á þessu og þyngtist á viku um 4 kg félagi nr 2 fitnar og fitnar held að hann sé um 100kg og veit ekki fituprósentuna hans en hann er illavaxin ég er búinn að nota þetta í 3 daga og er strax farinn að kálast í maganum ég er með endalausa matarlist á þessu og finn þetta fara strax í gáng ætla prufa að vera á þessu i 5 viku
ég ét nó af skyri haha:D en allavegana. ég er þannig ég þarf alltaf að tvöfalda/þrefalda allt sem er sagt við mig. td. ef það væri sagt éttu 50gr af fitu per dag þá myndi ég éta 150gr af fitu hvern dag hef svona hjá trúar dæmi að gera alltaf meira til að fá meira haha :D
nei er ekki fáviti og er ekki tröll en hinsvegar veit ég ekki af hverju því ég pissa helminginum kosem er út… Ég þarf bara halda proteininu minu i maximum ogkacl lika svo ég nýti það sem ég er að nota og ég veit ekki hvað likaminn getur notað mikið né enginn hérna þannig ég ákveddi að maxa það bara svo að ég sé viss hehe..
Já, ég efast um að það sé að ég teygi ekki. Ég teygi ekkert alltaf. Líka því ég gat varla lyft hendinni minni upp og vaknaði hálfgrenjandi úr sársauka í nótt og gat ekkert sofið. Ætla uppá slysó á eftir.
Animal cut frá perform.is og Lipo 6 Brenslu töplur perform.is Mæli líka með prótein frá bsn sem er í perform.is og gott að taka glutamín ef þú ætlar að bæta á þig vöðvum og losna við fitu taka svona sirka 2 - 3 tíma á dag í ræktini mynda mikinn mjólkursýring læt kærestuna mína gera þetta og það virkar bara helvíti vél nema brjóstinn á þér minka það er ekkert plús alltaf til silikon
Hvað viljið þið vera að heyra frá makanum? Það er svo gaman þegar hann er yndislegur og góður við mig. Við elskum hvort annað líka og segjum það & meinum það. Er eitthvað sem er alveg bannað að minnast á í ykkar samböndum? Sambandið okkar er mjög opið. Maður talar bara helst ekki um vissa hluti sem tengjast stelpum úr fortíðinni.
Við búum saman í íbúðinni hans. Sambandið er æðislegt, mundi brotna VEL saman ef það mundi enda. En öll sambönd hafa auðvitað up's and down's. Gengur mjög vel núna :)
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
