sko ef þú ert að deyja úr nammi löngun.xDD.. fáðu þér ávexti , það er ávaxtasykur í þeim og það virkar eins og nammi bara miklu hollara Virkar líka þegar maður er á túr, allavegana þegar ég er á túr fæ ég óstjórnlega löngun til að éta e'ð extremely óhollt..ávextir :D og svo að sjálfsögðu..hreyfa sig ;)