hverjar skyldu vera bestu æfingarnar í bardagalistum/bardagaíþróttum? líka hafa það í huga að það er mismunandi eftir stílnum því það eru mismunandi áherslur. Bætt við 13. september 2010 - 15:54 ég vil líka bæta því við að ég er ekki bara að tala um “work-out” æfingar heldur líka að fara yfir kötur, sparka í púða, kasta og reyna að hitta ninja stjörnum í eitthvað ákveðið mark o.s.frv. ..bara allt sem tengist bardagalistum.