Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

Nafnotenda
Nafnotenda Notandi síðan fyrir 18 árum, 11 mánuðum 114 stig

Re: Vil ráð

í Heilsa fyrir 14 árum, 1 mánuði
borða minna af kaloríum á ég við

Re: Kcal

í Heilsa fyrir 14 árum, 1 mánuði
ef manneskjan borðar mikið þá er hún ekki að fara að brenna fitu.

Re: Vil ráð

í Heilsa fyrir 14 árum, 1 mánuði
Borða minna hreyfa sig meira? Þetta er ekki flókið

Re: Kcal

í Heilsa fyrir 14 árum, 1 mánuði
lítinn, annars ertu ekki að fara að brenna neinu.

Re: Japanskur stíll - Ganguro

í Tíska & útlit fyrir 14 árum, 1 mánuði
meina ég myndi alveg..

Re: þol

í Heilsa fyrir 14 árum, 1 mánuði
farðu út að hlaupa eða að synda rsum í dag og á laugardaginn, hvíldu þig síðan bara fyrir leikinn og éttu hollt. held að þú sért ekkert að fara að bæta þolið mikið á nokkrum dögum.. Bætt við 21. október 2010 - 15:47 edit: og sofðu líka vel.

Re: Prógram

í Heilsa fyrir 14 árum, 1 mánuði
Getur gert split squats - http://www.exrx.net/WeightExercises/Quadriceps/BBSplitSquat.html eða one legged squats - http://www.beastskills.com/pistol.htm (erfitt að ná góðu formi á one legged squats samt) sleppa cleans og gera bara axlapressu með handlóð í staðinn fyrir military press - http://www.exrx.net/WeightExercises/DeltoidAnterior/DBShoulderPress.html Annars væri best ef þú gætir bara komið þér í almennilegt gym

Re: Léttast

í Heilsa fyrir 14 árum, 1 mánuði
þú étur nú bara víst mikið ef þú ert 130kg.. Afhverju í fokk heldurðu að þú sért svona feitur, for real?

Re: klippa

í Half-Life fyrir 14 árum, 1 mánuði
ok flott komment

Re: Ég - breyting

í Tíska & útlit fyrir 14 árum, 1 mánuði
ugh djöfull ertu kjánalegur gæji wtf

Re: Léttast

í Heilsa fyrir 14 árum, 1 mánuði
Algjörlega undir þér sjálfum komið. Hættu að borða svona fokking mikið, hættu að borða svona fokking óhollt og farðu að hreyfa þig eitthvað. 130kg maður getur vel brennt 3000-4000 kaloríum á dag með góðri hreyfingu. Ef þú lagar matarræðið og étur ca 2000 kaloríur á dag þá geturðu búist við því að droppa einu kg af fitu á 4-8 dögum. Þú ert ekkert að fara að missa einhver 40kg eða eitthvað rugl nema þú sveltir þig og brennir á fullu, mjög óraunhæft markmið.

Re: Boondock saints

í Kvikmyndir fyrir 14 árum, 1 mánuði
Hefur alltaf fundist þessi mynd rosalegt ofmat. Djöfull bjóst ég líka við rosalegri mynd miðað við allt það sem að ég hafði heyrt um hana..

Re: Hvað er best að borða eftir ræktina?

í Heilsa fyrir 14 árum, 1 mánuði
Taktu með þér post workout drykk í ræktina og drekktu hann áður en þú ferð í sturtu. Prótein, kolvetni og glútamín solid. Bætt við 3. október 2010 - 20:20 Síðan ferðu heim og færð þér alvöru mat.

Re: Mynd hafnað

í Tilveran fyrir 14 árum, 2 mánuðum
Þegiðu..

Re: Fyrri líf

í Dulspeki fyrir 14 árum, 2 mánuðum
Það er nákvæmlega EKKERT sem bendir til þess að það sé líf eftir dauðann, að við höfum verið önnur manneskja í fyrra lífi eða whatever. Það er alveg fáránlega órökrétt að halda því fram að við actually endurfæðumst, ef að ég er endurfæddur ætti ég þá ekki að vita af því? Hvað er það sem að ég á sameiginlegt með manneskjunni sem ég var í fyrra lífi? Hvernig getur það verið að ég hafi verið áður á lífi, og að ég muni aftur lifna við eftir dauðann, ef að ég man ekkert eftir því, og það sé...

Re: Fyrri líf

í Dulspeki fyrir 14 árum, 2 mánuðum
Auðvitað er ekkert til sem kallast “fyrra líf” eins og þú vilt skilgreina það. Sorry en mér finnst fáránlega heimskulegt að trúa á þetta og verð eiginlega bara pirraður af því að lesa svona bull. Þú ert alveg vel heilaþvegin manneskja ef þú virkilega trúir á fyrra líf, afterlife eða whatever.

Re: að missa eitthvað í klósettið

í Tilveran fyrir 14 árum, 2 mánuðum
var kallinn hjá gellu NIIIICE

Re: Landehhh

í Tilveran fyrir 14 árum, 2 mánuðum
nei þú ert bara pussa

Re: Landehhh

í Tilveran fyrir 14 árum, 2 mánuðum
þú ert pussa ef þú blandar landann þinn

Re: Tónlist

í Tilveran fyrir 14 árum, 2 mánuðum
Nei? Þú ert bara að reyna að mistúlka það sem hann sagði til þess að starta heimskt huga.is tónlistar debate.

Re: Skorum á KSÍ að leyfa Eyjólfi Sverrissyni að velja sinn sterkasta hóp

í Knattspyrna fyrir 14 árum, 2 mánuðum
Auðvitað spila gæjarnir sem eru að starta með A-landsliðinu frekar leikinn vs Portúgal. En það mætti alveg leyfa þeim sem eru lítið sem ekkert að fá að spila með A-landsliðinu að spila u21 leikina.

Re: Rokk er gay.

í Tilveran fyrir 14 árum, 2 mánuðum
Vá hvað þú ert ógeðslega motherfucking heimskur.

Re: Mainstream rusl

í Tilveran fyrir 14 árum, 2 mánuðum
Ætla rétt að vona að þetta sé djók, djöfull ertu annars heimsku

Re: Hvernig týpu fellið þið fyrir?

í Rómantík fyrir 14 árum, 3 mánuðum
“Við viljum auðveldar stelpur segðu það Erpur Við elskum þessar mellur”

Re: Inception(SPILLIR)

í Kvikmyndir fyrir 14 árum, 4 mánuðum
Það voru aðrir leikarar sem léku börnin í endan, og þeir voru tveimur árum eldri þannig obviously líta börnin ekki nákvæmlega eins út. Þau eru á sama stað og í svipuðum (sömu?) fötum samt, sem er líklega bara gert til að láta mann íhuga möguleikann að endirinn sé draumur, og þetta á líka við tótemið í endan. Nolan vill að fólk pæli í þessu, en flest í myndinni bendir til þess að þetta hafi verið raunveruleikinn. Það var einhver notandi á imdb sem að kom með kenningu að alltaf þegar að Cobb...
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok