Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

MadBoy
MadBoy Notandi frá fornöld 28 stig

Re: Þynging

í Heilsa fyrir 13 árum, 9 mánuðum
Þyngingarprógramm er andstæðan við grenningarprógramm. Til að grenna sig fer maður í ræktina og brennir kaloríum. Til að þyngjast er maður að lyfta aðallega og bæta á sig vöðvamassa.

Re: Þynging

í Heilsa fyrir 13 árum, 11 mánuðum
Gott mál, þetta hljómar logical :) líka gott auvitað að fylgjast með fituprósentunni, fara í mælingu þ.e.a.s.

Re: Þynging

í Heilsa fyrir 13 árum, 11 mánuðum
Já, bæta mig hvernig þá?? Það hlýtur að vera eitthvað bil sem eðlilegt er að þyngjast á viku, t.d. 0,5-1,5 kg.

Re: Gamalt framhjáhald kærastans

í Rómantík fyrir 14 árum, 5 mánuðum
Hmmm.. heldurðu að fólk geti ekki lært af mistökunum og breyst?

Re: Windows movie maker

í Kvikmyndagerð fyrir 14 árum, 6 mánuðum
Takk!

Re: Windows movie maker

í Kvikmyndagerð fyrir 14 árum, 6 mánuðum
Jámm, einhverjar uppástungur um hvaða forrit það væri..?

Re: Lexar minniskubbur

í Vélbúnaður fyrir 14 árum, 7 mánuðum
Takk maður, er búinn að redda þessu :)

Re: Gömlu huganickin ykkar?

í Tilveran fyrir 14 árum, 7 mánuðum
hvernig breytir maður huga nickinu…?

Re: Að kötta/skafa

í Heilsa fyrir 14 árum, 7 mánuðum
Jám, en með kolvetnin, það er svo fáránlega erfitt að vita hvað er nóg og hvað of mikið..?

Re: Að kötta/skafa

í Heilsa fyrir 14 árum, 7 mánuðum
Takk fyrir þetta, er einmitt búinn að vera að gera ab roll outs en finnst þær ekki nógu erfiðar. Er búinn að vera að skíta á mig og gera einmitt of margar æfingar, það er basic að nota lóð eins og þú nefnir til að stækka magavöðvana og gera þá meira áberandi.

Re: Að kötta/skafa

í Heilsa fyrir 14 árum, 7 mánuðum
set það stundum með próteinshakenum, aldrei útá skyr en það er samt sjálfsagt fínt :)

Re: Að kötta/skafa

í Heilsa fyrir 14 árum, 7 mánuðum
örugglega, fékk þetta í mælingu í WC

Re: Að kötta/skafa

í Heilsa fyrir 14 árum, 7 mánuðum
takk fyrir þetta, en af hverju út með mjólkurvörur, hélt að skyr væri í lagi..? Bætt við 14. apríl 2010 - 16:28 svo líka með kartöflur, er ekki slæmt að éta kolvetni þegar maður er að kötta?

Re: Að kötta/skafa

í Heilsa fyrir 14 árum, 7 mánuðum
71,6 kg og 170,5 cm á hæð, fitumassi 5,9 kg, fitufrír massi 65,7 kg

Re: Að kötta/skafa

í Heilsa fyrir 14 árum, 7 mánuðum
Ok, ertu með eh tillögur um almennilegar magaæfingar? Hef verið að gera uppsetur með lóð og líka hangandi í stöng og lyfta fótum magaæfingar…

Re: Utanbæjarpakk

í Tilveran fyrir 15 árum, 2 mánuðum
Já Akureyri er flottast í heimi (allavega á Íslandi), ég meina þið talið rétt og svo er bara allt miiiiklu betra á Akureyri og svo eruð þið líka ekki með minnimáttarkennd.

Re: HaltuMér-SlepptuMér

í Rómantík fyrir 15 árum, 3 mánuðum
Ég vil vera hreinskilinn og segja þér að taka ekki við honum aftur, því hann hefur nú staðfest það gamalkunna: ,,Once a cheater-always a cheater". Allt í lagi að gefa annað tækifæri, en aftur og aftur, þá er bara verið að traðka á manni. Ef hann er að gera þetta í annað skiptið þá á hann eftir að gera það aftur, og þú vilt ekki lenda ein þegar þú ert 30 ára og með tvö börn. Allir eiga betur skilið en það ;-)

Re: HaltuMér-SlepptuMér

í Rómantík fyrir 15 árum, 3 mánuðum
Held það sé mjög eðlilegt að hugsa svona, sérstaklega þar sem hann hefur sært þig áður (mín gerði það einu sinni líka…) þá er það atvik alltaf undir niðri einhvern veginn og erfitt að vera ákveðinn með sambandið eftir að slíkt hefur átt sér stað. En mitt ráð er að gera það sem þú vilt gera, tala og daðra við aðra stráka og bara kynnast nýju fólki og hafa gaman. Passa bara að ganga ekki of langt og lenda í aðstæðum sem gætu misskilist og valdið vesini. En ég get lofað þér að ef þú hættir með...

Re: Hvernig endar þetta samband eiginlega?

í Rómantík fyrir 15 árum, 3 mánuðum
Ég hef líka séð eftir að hafa ekki riðið stelpu sem var í sambandi því hún hætti svo með gaurnum hvort eð er. Er ekki samband ónýtt hvort eð er ef að öðrum aðilanum langar til að gera eitthvað með öðru fólki :/ ?

Re: lélegur kærasti

í Rómantík fyrir 15 árum, 4 mánuðum
Hey, hvað meinarðu með að ást sé eins og firðrildi :S er smá fortvitnn…:P

Re: Leyfi / Útilega

í Rómantík fyrir 15 árum, 4 mánuðum
sammála

Re: Tennur

í Tíska & útlit fyrir 15 árum, 6 mánuðum
Hef verið með þetta gómadæmi og þú færð smá kul fyrstu dagan svo hverfur það :-)

Re: Maki - besti vinur?

í Rómantík fyrir 15 árum, 7 mánuðum
ég veit það bara ekki…

Re: Of mikið sama

í Rómantík fyrir 15 árum, 8 mánuðum
Mér finnst þetta í góðu. Meina, hann fékk þó að ríða þér, er það ekki skárra en ekki neitt? Svo er alltaf best að heyra bara sannleikann, versta er þegar fólk heldur öðrum heitum endalaust….

Re: Vantar dansherra strax.

í Dans fyrir 15 árum, 8 mánuðum
Gjörðu svo vel
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok