Oftast er það nú ekki vegna skammtana sem eru í þeim vítamínum sem maður getur keypt að utan heldur á það til að slæðast inn einhver efni/vítamín sem eru ekki leyfð á Íslandi. Svo gilda víst önnur lög fyrir einstaklinga og fyrirtæki á innflutningi fæðubótaefna hverskonar hvort sem það eru vítamín blöndur eða eitthvað annað. Hér er smá listi yfir algeng innihaldsefni http://www.lyfjastofnun.is/Apps/WebObjects/Lyfjastofnun.woa/wa/dp?id=1000211. Kv MJ