Já ég ætla í megrun og ég er komin með lista yfir mat og smá hreyfingu, ég vil bara fá athugasemdir og viðbætingar. Afsakið þetta er í caps lock. MORGUNMATUR: 2 SNEIÐAR RÚGBRAUÐ 2 STK. GUL EPLI. 3-4 JARÐABER? 1 DÓS TÚNFISKUR Í VATNI BLANDAÐ MEÐ KOTASÆLU. 2-3 HRÆRÐ EGG MEÐ STERKRI SALSASÓSU. 3 GULRÆTUR. 3 GLÖS AF VATNI. 1 BOLLI KAFFI, ENGIN MJÓLK? 1 GREIPALDIN HÁDEIGISMATUR: 1 GREIPALDIN SALAT SEM INNIHELDUR: LAMBHAGA PAPRIKU TÓMATA GULRÆTUR “GROUND PEPPER” FERSKT SJÁVARSALT EPLA “CIDER”...