Mesta bullið. Fólk sem segir þetta er yfirleitt grænmetisætur og fær próteinið sitt úr baunum = stupid. Ef þú ert íþróttamaður þarftu miklu, miklu, miklu meira en RDS hlutfallið segir. RDS hlutfallið er byggt á þeirri þörf sem maður þarf þegar maður gerir einfaldlega ekki neitt, nánast það sem maður þarf til að lifa af. Hættu að pæla í því hvort þú sért að borða of mikið af próteini. Pældu frekar alltaf í því hvort þú sért ekki að fá allavega nóg af próteini. Reiknaðu þyngd þína sinnum 3-4...
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
