Góðan daginn piltar, ég fer í gymmið á hverjum degi og nú vantar mér einhvað svaðalegt prógram , er orðinn semi kjötaður peyji svo endilega skjóttu einhverju hörðu lyftingar prógrami. ;) Ég er 15 ára gull fallegur drengur og er 54 kíló og ég er 166.5 cm á hæð. Einnig er ég byrjaður í þessum fæðubótarefnum eins og t.d tek inn Monster Milk (Prótín duft) eftir hverja æfingu og er að skófla í mig hreinu Kreatíni og Glútamíni. Er mest í lyftingum og er á fullu að reyna þyngja mig.

Setupið hjá mér :)