Hægvirkur testi eins og susti er sirka 4 vikur að byggjast upp í blóðinu. Þú vilt að hann hætt akkúrat þegar gainsin færu að koma. Þá verður hann shut down engu að síður og mun líklega minnka helling á þessum 6 vikum í hvíld. Svo tekur hann aðrar 4 vikur þar sem hann gainar varla shit og tapar því öllu aftur í PCT.