Hugi.is - Notendur

Notendur

Kollamasi Notandi síðan fyrir 20 árum, 1 mánuði 106 stig

Áhugamál: Geimvísindi, Flug, Battlefield, Handbolti, Call of Duty, Ferðalög, Final Fantasy, Veiði, Dulspeki, Hundar, Forritun, Myndlist, Djammið, Vefsíðugerð, Grafísk hönnun, Gæludýr, Skák og bridds, Tolkien, Kvikmyndagerð, Deiglan, Fjármál og viðskipti, Golf, Gamanþættir, Tilveran, Vísindi, Tölvuhlutverkaleikir, Sorp, Söngvakeppnir, Hljóðfæri, Herkænskuleikir, Tíska & útlit, Kvikmyndir, Sagnfræði, The Sims, Frjálsar íþróttir, Hokkí, Fræga fólkið, Popptónlist, Litbolti, Hátíðir, Bretti, Heilsa, Netið, Metall, Jazz og blús, Spenna / Drama, Spunaspil, Körfubolti, Hestar, Jaðarsport, Bardagaíþróttir, Windows, Bækur, Stórmót, Teiknimyndir, Kettir, Húmor, Forsíða, Anime og manga, Harry Potter, Skóli, Borðaspil, Danstónlist, Hip hop, Smásögur, Fuglar, Raunveruleikaþættir, Sjónvarpsefni, Apple, Íslensk Tónlist, Leikjatölvur, Græjur, Ljósmyndun, Gullöldin, Dægurmál, Mótorsport, Box, Jeppar, MMORPG, Sápur, Sci-Fi, Farsímar, Knattspyrna, Stjórnmál, Heimilið, Half-Life, Manager leikir, Rómantík, Börnin okkar, Ljóð, Músík almennt, Quake og Doom, Linux, Fiskar, Matargerð, Tölvuleikir, Myndasögur, Blizzard leikir, Mótorhjól, Bílar, Klassík, Formúla 1, Rokk, Vélbúnaður, Íþróttir, Heimspeki, Eve og Dust, Skátar og 93 til viðbótar

Failz

Re: hvað er maður lengi að ná sér

í Heilsa fyrir 15 árum, 8 mánuðum

Eitt ófagmannlegt svar en ég geri ráð fyrir þurrki í líkamanum, svona 1-2 vikur ef þú ert extra duglegur/dugleg að drekka vatn :)

Re: Mót

í Heilsa fyrir 15 árum, 9 mánuðum

ég þakka :)

Re: Mót

í Heilsa fyrir 15 árum, 9 mánuðum

Sæll, ég er svoddan byrjandi (í mótum það er að seygja, hef aldrei keppt) en hvað er verið að lyfta í svona mótum ? semsagt, hvaða tæki …

Re: vantar strategy í ræktina

í Heilsa fyrir 15 árum, 11 mánuðum

haha, massinn seygjir ekki allt þegar það kemur af konum, get allveg sagt þér það ;)

Salt ? sé holt ? hef aldrei heyrt það fyrr. Ég tel ekki svona mikla neyslu af salti góða, maður á bara borða venjulega, græðir ekkert á því borða salt svona mikið. og plús það, er hvítt kjöt eins og kjúklingur mun hollara en rautt kjöt, allavega mun próteinríkara veit ég.

Re: áfengi

í Heilsa fyrir 16 árum

Ekki trúa þessu, mín persónuleg reynsla af þessu er bara orkuleysi, með rýrnun vöðva , drekka bara slatta af vatni fyrir svefn eftir fyllerí, það er mín lausnog mér líður vel daginn eftir.

Re: Captain Morgan black label

í Djammið fyrir 16 árum

fæst þetta semsagt ekki á Íslandi ?

Re: Prógram

í Heilsa fyrir 16 árum

aa þá skil ég þig, ég tel einkaþjálfara vera þeir sem lærðir Íþróttaþjálfara og farið á svona námskeið.

Re: Prógram

í Heilsa fyrir 16 árum

hey afhverju ? langar að vita ástæðuna :D

Re: Ruslakallin @ 81 kg

í Heilsa fyrir 16 árum

ég hef aldrei haft tækifæri til að monta mig :P en allavega, þá er ég 83 kg núna og er að taka 100 kg í bekk, ég tel eina af ástæðum afhverju ég boostaðsit svoan hratt var útaf því ég byrjaði að lyfta þegar ég var 100 kg :D ég fór niður í 75 kg en bara er á öllum áttum hvernig ég vill haga vaxtarlaginu eftir eitt ár. köggul sem tekur 120 kg í bekk eða 70 kg cuttaður sem tekur 90 kg í bekk :) ég þarf að fara að fá ráðleggingu

Re: Ehh... Já einn mjór

í Heilsa fyrir 16 árum

og við viljum grenna okka

Re: Ruslakallin @ 81 kg

í Heilsa fyrir 16 árum

Við þyngd þína myndi ég ég geti að þú gætir hoppað uppí 90 kg á no time ;) semsagt í bekknum