Ohhh… Fólk er ekki þunglindissjúklingar, það velur að vera það. Þú stjórnar þínum eigin hugsunum og ættir þessvegna að getað stjórnað því þegar þú vaknar á morgnanna hvort þú farir að vinna og lifir lífinu eða liggur í rúminu til 4 og ferð síðan frammúr til að kíkja á sjónvarpið. Þunglindi er ekkert nema sjálfsvorkun Svona hugsa þunglindissjúklingar… “Búhú ég hef það svo slæmt og mér líður svo illa” Í staðinn fyrir að hugsa það svona “Ég hef það slæmt en ég get reint að bæta úr því”