Það er greinilegt að þú ert með anorexíu. Það er ekki heilbrigt að borða 500 kcal á dag og fara í rætina 2 svara á dag. íþrótta fólk brennir amk 4000 kcal á dag og ef þú borða bara 500 þá ert að skemma beinin og vöðvana. Það er allt í lagi að borða fitusnauðan mat og hugsa um línurnar en það er hægt að ganga of langt. Borðaðu bara prontein rika fæðu og auðbrennaleg góð kolvetni og holla fitu. Fita er nauðsinleg fyrir likaman svo þú ert bara að skemma þig ef þú borðar hana ekki. Fita gegnir...