Ef þú færð frá heimilislækni þarftu fyrst að fá það á pappír frá sálfræðingnum þínum, að hann telji að þau séu nauðsynleg á þessu stigi, þú færð þau ekki öðruvísi í gegnum heimilislækni. Nema að heimilislæknirinn sé bjáni og skrifi upp á þetta eftir stutt viðtal við þig eins og virðist vera alltof algengt í dag. Geðlæknar geta skrifað uppá lyf, en þú verður að fara í viðtöl og greiningu hjá honum áður en sá möguleiki er skoðaður.
Ég er sjálfur með þónokkur ör í andliti eftir atburð fyrir nokkrum árum síðan. Gamla settið pressar endalaust á mig að láta laga þessi ör, því þau eru áberandi og á þannig stað. En mér finnst þau “falleg”… Þau endurspegla mig sjálfan, það sem ég stend fyrir, og eru jafnmikill hluti af mér og húðin sjálf að mínu áliti.. Þannig að.. My two cents eru að gera það ekki =)
ZooMix: Tók það nokkuð skýrt fram þarna að “fyrir MÉR”, er það must. Bæði það að ég vinn þannig vinnu, og lyfti, og er fljótur að safna miklu siggi. Gæti heldur ekki verið meira sama um hvað fólki finnst um “griffluglingur”, ég nota þetta því mér finnst það þægilegra…
grifflur eru ekki gay. Fyrir mér eru þær must, á það til að springa í lófunum þegar ég er með miklar þyngdir útaf öllu þessu yndislega siggi(syggi?:P haha, þið vitið hvað ég meina). Og þá koma sár, og þá kemur blóð.. Ekki alveg það sem maður vill.
sbr þýðir samanber =).. Bara að benda á að breski herinn og bandaríski eru með grunntaxta fyrir privates, sem fara svo stighækkandi eftir rankings. En.. þakka fyrir þetta =)
Það er meira sem vantar inn í þetta að mínu mati. Eins og.. umsóknarferlið? Hvernig virkar það fyrir sig? Hvar fær maður upplýsingar um hvenær þú getur sótt um, og síðast en ekki síst, hvað ertu bundinn lengi? Laun, launin eru hver? Reikna með að þau séu ekki mikil en þau hljóta að vera einhver, sbr grunntöxtum hjá breska hernum og þeim bandaríska. Veistu svo eitthvað um námsmöguleikana sem að danski herinn býður uppá?
Mæli líka hiklaust með Hrólfi á Rebel. Algjör snillingur… Ég er farinn að treysta honum það vel að ég gef honum bara frjálsar hendur í hvert skipti og verð sáttari með hverju skipti.
Mér fannst þetta gjöðveikt!.. Spilamennskan var ótrúlega þétt, held að það sem hafi dregið þá helst niður var Dagur, hann var ekki að ná nógu háum tónum Samt, awesome!.
Skammtíma markmiðið eins og er, það er að ná 115kg í bekk í Janúar. Náði 100 fyrir stuttu síðan. Langtímamarkmiðið er að ná í 71kg(Þyngdarflokkur þar sem ég er að æfa, -72, 71 er því góð þyngd) með undir 10% fitu.
Ég mæli hiklaust með hraðbraut, ég var þar.. Svolítil keyrsla á seinna árinu, en klárlega þess virði. Skemmtilegur andi, skemmtilegt fólk, góðir kennarar og fríið í 6viku hverrar lotu er algjör snilld.
Meðalreykingarmaðurinn reykir frá 15-20 sígarettur á dag myndi ég halda. Ef við miðum við 30 daga mánuð þá erum við að tala um 450-600 sígarettur á mánuði (vó..!). Ég sjálfur reyki í kringum pakka á dag, stundum meira og stundum minna og hef gert það síðustu 8 árin. Hleyp samt 20km pís of pæ og er í mjög mjög góðu líkamlegu formi, verð aldrei veikur, góð lungu, góðan blóðþrýsting,(án þess að ljúga að þér)… Held að pointið sem ég er að reyna að gera hérna er að þetta fer alveg roooosalega...
Aftur á móti fer D-vítamín illa með nýrun ef það er tekið í miklu magni, þetta hef ég frá nýrnasérfræðingi á LSH, búinn að vera í bölvuðu brasi með mín. D-vítamín getur myndað nýrnasteina alveg villt og galið, and believe me, það er ekki þægilegt ;).. Passa sig á lýsinu! ekki of mikið :P
Góð hugmynd, ég ætla að dúndra fram einu einföldu sem ég fæ mér oft í hádeginu. Miðað við skammtinn sem ég borða, hann er stór ^^. 8 stk egg hálfur laukur 1/4 rauðlaukur Rauð paprika 6-8 sveppir 1 stór kjúklingabringa 30-50 rækjur eftir smekk Ættu nú flestir að kunna að búa til omelettu, þannig að ég fer ekkert út í það :).. Helst að nota tvo spaða til að snúa henni/brjóta saman því hún er nokkuð stór. Svo tökum við með 1stk appelsínu, safi úr hálfu lime, eitt epli og eina ferskju og sullum...
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
