Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða
Áhugamál
Dýr Dægurmál Fræði Leikir Lífið Lífsstíll Margmiðlun Menning Skjár Sport Tónlist Tækni Vélar Hugi

Notendur

FabioX
FabioX Notandi frá fornöld 88 stig
Áhugamál: Heilsa, Manager leikir, Íþróttir, Knattspyrna
Kv.

Re: Brennsla

í Heilsa fyrir 23 árum
Þegar þú ferð á fastandi gengurðu strax á fituforðann en ef þú borðar áður byrjar þú að brenna orku sem þú ert nýbúinn að innbyrða , aftur á móti ef þú einfaldlega meikar ekki að fara á fastandi , borðaðu þá eitthvað létt , helst bara PRÓTEIN , fyrir æfinguna ca 2-3 tímum áður , persónulega kötta ég og lyfti á morgnana á fastandi , tek að vísu Prótein fyrir lyftingarnar. Kv. Fábio_x

Re: Brennsla

í Heilsa fyrir 23 árum
Þegar þú ferð á fastandi gengurðu strax á fituforðann en ef þú borðar áður ertu bara að brenna orku sem þú ert nýbúinn að innbyrða , aftur á móti ef þú einfaldlega meikar ekki að fara á fastandi , borðaðu þá eitthvað létt , helst bara PRÓTEIN , fyrir æfinguna ca 2-3 tímum áður , persónulega kötta ég og lyfti á morgnana á fastandi , tek að vísu Prótein fyrir lyftingarnar. Kv. Fábio_x

Re: Fréttir úr herbúðum FH

í Knattspyrna fyrir 23 árum
Vonandi verður Atli Viðar heill á næstu leiktíð , alger bömmer að hann skyldi meiðast. Kv. Fábio_x

Re: Brennsla

í Heilsa fyrir 23 árum
Númer 1-2-3 , ef þú ætlar að brenna , fara á morgnana á fastandi maga. Rannsóknir sýna að þú brennir allt að 300 % meira ( belive it or not) Kv. Fábio_x

Re: HM hópur Englands

í Knattspyrna fyrir 23 árum
Sammála með Barmby , en síðan mætti henda fallegri systurinni ít ( Phil ) og setja Gray hjá Sunderland í staðinn. Kv. Fábio_x

Re: Einkennilegt Man.Utd

í Knattspyrna fyrir 23 árum
Vissulega er rétt að kallinn stillir stundum upp furðulegu liði. Hinsvegar það sem ég hef lært í gegnum mín MUFC ár er að efast ALDREI um uppstillingar og skiptingar hjá Sir. ALEX , hversu oft hafði ég bölvað þegar Edward “Teddy” Sheringham var í byrjunarliði eða skipt inná , en viti menn þessar ákvarðanir Sir Alex virtust æði oft lukkast. Annað mál með uppstillingarnar í vetur , kallinn er að breyta yfir í 4-4-1-1 við misgóðan árangur , annars virðist hann einstaka sinnum detta aftur í...

Re: La Viola að rétta úr kútnum ???

í Knattspyrna fyrir 23 árum
Rétt !!! Það er gott að eiga öfluga VINI. Kv. Fábio_x

Re: Popp

í Heilsa fyrir 23 árum
Annars best að poppa bara á gamla mátann , popp í pott sko….. nota bara litla olíu og þá jurta-olíu ef þú ert að spá í línur eða eitthvað soleiðis. Kv. Fábio_x

Re: bekkpressa

í Heilsa fyrir 23 árum
Hárrétt , prófaðu t.d Riboforce HP - ið frá EAS , það gerði mikið fyrir mig eða Phospagen HP , ég hef nokkrar tegundir en þetta stendur upp úr. Gæti líka verið gott að hvíla bekkpressuna smátíma og taka fluguna , hallandi bekk , cable - crossinn. Éta svo bara nóg af kolvetnum eftir lyftingar , sbr. supplement Review þar sem er mælt með 2 öflugum kolvetnasprengjum eftir æfingu ( 1 tíma seinna og svo 4 tímum seinna ). Mæli eindregið með að menn kaupi sér Supplement Review- ið , kostar ekki...

Re: VALSMENN Á TOPPNUM

í Handbolti fyrir 23 árum
ÁFRAM VALUR við vinnu þessa DEILD , trala la la Kv. Fábio_x

Re: bekkpressa

í Heilsa fyrir 23 árum
Prófaðu að lyfta 12-10-8-6-12 Hækkar fyrir hvert sett , en tekur svo seinasta settið (12 reps) með sömu þyngd og þriðja settið (8 reps). Mjög gott að hafa einhvern til að spotta þig , svo þú getir keyrt þig almennilega út. Kv. Fábio_x

Re: TÆLENSKIR BOLAR !!!

í Heilsa fyrir 23 árum
Haltu þá bara áfram að taka þetta , en gerðu það þá rétt. Lestu þetta !!! , þetta er soldið langt en það borgar sig að lesa þetta fyrst þú ert að éta þetta á annað borð. “Dianabol (1 7-alpha-methyl-1 7beta-hydroxil-androsta-1.4dien-3-on) is an orally applicable steroid with a great effect on the protein metabolism. The effect of Dianabol promotes the protein synthesis, thus it supports the buildup of protein. This effect mani-fests itself in a positive nitrogen balance and an improved...

Re: Baros í næstu viku Poolari

í Knattspyrna fyrir 23 árum
Heyrst hefur að hann eigi við agavandamál að stríða , skapstór og óstýrilátur ???? Hann á víst að vera kominn með 4 gul og 1 rautt það sem af er tímabilinu í Czech. Kv. Fábio

Re: Hulda er ekki alveg þar sem að hún er séð :)

í Húmor fyrir 23 árum
Bwahahaha…….. Þessi var nokkuð góður. Kv. Fábio

Re: feitari=missir hraðar kílóin

í Heilsa fyrir 23 árum
Kjörþyng …. smjörþyng , afhverju er fólk að einblína á einhverjar þyngdir ???? Það er til ósköp einfalt tæki sem heitir fitumælir !!! Þannig sérðu best hvernig þú stendur , og með því að lyfta losnaru best við fituna , lyfta , kötta , lyfta , kötta , lyfta , kötta. Mjög einfalt því meiri vöðva sem þú hefur , þeim mun auðveldara er fyrir þig að brenna mörinu. Kv. Fábio

Re: ÆTLUÐU AÐ SKAÐA DAVID BECKHAM

í Knattspyrna fyrir 23 árum, 3 mánuðum
ja ja ja ja , greyið Becks , það vilja allir meiða einn af bestu miðjumönnum heimsins. *Ætli Liverpool hafi kannski borgað Celtic fyrir það ?? ) nei nei , bara spaug. Svona framkoma á ekki heima í knattspyrnu hvorki hjá Cletic eða MUFC , ég er ekkert að verja mína menn. Fair Play er málið. úha. Kv. Fabio_x

Re: Liverpool fær nýja andstæðinga

í Knattspyrna fyrir 23 árum, 3 mánuðum
Ja ja , vonandi komist þið í riðlakeppnina og uppúr henni. Stóðuð ykkur vel í fyrra , vonandi fylgið þið þessu eftir í ár og sannið ykkur í bestu keppni EVRÓPU. Kv. Fabio_x Forza La Viola

Re: Chelsea: Byrjunarliðið á næstu leiktíð?

í Knattspyrna fyrir 23 árum, 3 mánuðum
Hann er ekki bakvörður , spilaði á vinstri væng bjá Barca og líka í Hollenska landsliðinu. Kv. Fabio_x

Re: AC Milan ætla að kaupa meira

í Knattspyrna fyrir 23 árum, 4 mánuðum
Halló , eigum við ekki að leifa La Viola að hafa einhverja leikmenn eftir , kaupa kaupa kaupa. Jæja svona er ða að vera á barmi gjaldþrots !!:) Kv. Fabio_x

Re: Rui Costa er AC Milan leikmaður - staðfest!

í Knattspyrna fyrir 23 árum, 4 mánuðum
Til hamingju Milan menn , TOPPLEIKMAÐUR , í honum verður mikil eftirsjá , en það er svona að fara á hausinn ( on the edge ). Kv. Fabio_x

Re: Stærsta tvöfalda sala í sögu fótboltans!

í Knattspyrna fyrir 23 árum, 4 mánuðum
Ekkert komið á hreint ennþá en haft var eftir Toldo í “La Gazzetta dello Sport” að hann vildi EKKI fara til Parma , Rui Costa hefur meiri áhuga á að spila með félaga sínum og vini ( FIGO ) hjá Real Madrid. Þetta hef ég allavega úr ítölsku og spænskum fjölmiðlum.

Re: Fiorentina leysist upp!

í Knattspyrna fyrir 23 árum, 5 mánuðum
Kommon sko…. þeir eru að selja bara liðið eins og það leggur sig , Bressan að fara til Venezia. Jæja kannski gengur þetta upp. Forza LA Viola

Re: Spáð um næsta tímabil

í Knattspyrna fyrir 23 árum, 5 mánuðum
Það erekki spurning MUFC verður meistari enn og aftur , við förum að nálgast púlarana hægt og bítandi. Kv. Fabio_x

Re: Domination Server bilaður!

í Unreal fyrir 23 árum, 6 mánuðum
Já takk , það væri flott efetta væri lagað í snatri. Thank u very much

Re: Alf Inge í aðgerð - vegna Keane

í Knattspyrna fyrir 23 árum, 6 mánuðum
Ekki erfitt að finna jafnslæmt atriði í sambandi við Ruddock , hann fótbraut nú Andy Cole á BÁÐUM LÖPPUM í VARALIÐSLEIK….. Bíddu hvenær tók Keane Eið svona illa ???? Kv. Fabio_x
Frostið | Hjálp | Persónuverndarstefna | Notkunarskilmálar | Um Huga

Dýr

Fiskar | Fuglar | Gæludýr | Hestar | Hundar | Kettir

Dægurmál

Deiglan | Fjármál og viðskipti | Stjórnmál

Fræði

Geimvísindi | Heimspeki | Sagnfræði | Tungumál | Vísindi

Leikir

Battlefield | Blizzard leikir | Borðaspil | Call of Duty | Eve og Dust | Final Fantasy | Half-Life | Herkænskuleikir | Manager leikir | MMORPG | Quake og Doom | Spunaspil | The Sims | Tölvuhlutverkaleikir | Tölvuleikir

Lífið

Börnin okkar | Hátíðir | Húmor | Rómantík | Skóli | Sorp | Tilveran

Lífsstíll

Djammið | Dulspeki | Ferðalög | Fræga fólkið | Heilsa | Heimilið | Húðflúr og götun | Matargerð | Skátar | Tíska & útlit

Margmiðlun

Grafísk hönnun | Hljóðvinnsla | Kvikmyndagerð | Ljósmyndun | Vefsíðugerð

Menning

Anime og manga | Bækur | Harry Potter | Ísfólkið | Leikhús | Ljóð | Myndasögur | Myndlist | Smásögur | Tolkien | Ævintýrabókmenntir

Skjár

Gamanþættir | Kvikmyndir | Raunveruleikaþættir | Sápur | Sci-Fi | Sjónvarpsefni | Spenna / Drama | Teiknimyndir

Sport

Bardagaíþróttir | Box | Bretti | Dans | Fimleikar | Frjálsar íþróttir | Golf | Handbolti | Hjól | Hokkí | Íþróttir | Jaðarsport | Knattspyrna | Körfubolti | Litbolti | Skák og bridds | Stórmót | Veiði | Vetraríþróttir

Tónlist

Danstónlist | Gullöldin | Hip hop | Hljóðfæri | Íslensk Tónlist | Jazz og blús | Klassík | Metall | Músík almennt | Popptónlist | Pönk | Raftónlist | Rokk | Söngvakeppnir

Tækni

Apple | Farsímar | Forritun | Græjur | Leikjatölvur | Linux | Netið | Vélbúnaður | Windows

Vélar

Bílar | Flug | Formúla 1 | Jeppar | Mótorhjól | Mótorsport

Hugi

Hugi.is - allt sem hugurinn girnist
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok