Þetta Er Allt Spurning Um Stærð Og Vöxt Hversu Stór Þungur Og Mikill Maður Er Töfrabrögðin eru að Focusera Mest Á Deadlift Og Hnébegjur borða 3 skálar af hafragraut á morgnana og 6 egg með Folalda kjöt i hádeginnu 4 skyr i kaffinu drikkjaskyr og 400 Gr+ naut á kvöldin svo 2 skálar af hafragraut fyrir svefnin og Þamba geðveikt mikið kaffi allan daginn og éta örvandi brennslu töflu