Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

Re: Standist þið þetta?

í Tilveran fyrir 15 árum, 6 mánuðum
i stand on the cliffs with my son next to me, this island our prison, our home. and everyday we look out at the sea, this place is all he´s ever known. but i´ve got a plan with some wax and some string, some feathers i stole from the birds. we leap from the cliffs and we hear the wind sing, a song thats to perfect for words. but son, please keep a steady wing, and know youre the only one who means anything to me. steer clear of the sun, or youll find yourself in the sea. now safely away, i...

Re: aumir vöðvar.

í Heilsa fyrir 15 árum, 6 mánuðum
fokk ef það er of mikið að taka 10 armbeygjur x3. þá er ég royally screwed. á ég þá bara að taka 7 eða….?

Re: Spurning

í Rómantík fyrir 15 árum, 6 mánuðum
fara og kýla hluti. öskra og hlusta á sona daedalus lög. síðan reddast þetta.

Re: aumir vöðvar.

í Heilsa fyrir 15 árum, 6 mánuðum
og hvað meinaru með að ég sé að gera of mikið???

Re: aumir vöðvar.

í Heilsa fyrir 15 árum, 6 mánuðum
nei varla. bara sona létt skokk 1 sinni í viku eða svo.

Re: aumir vöðvar.

í Heilsa fyrir 15 árum, 6 mánuðum
en þá næ ég bara að gera á 3 daga fresti og hvíla tvo. er það ekki fullmikið. get ég ekki takmarkað þetta með teygjum eða shitti, og hvar finn ég teygjur fyrir shoulder-nipple svæðið.

Re: aumir vöðvar.

í Heilsa fyrir 15 árum, 6 mánuðum
nei, málið er að ég er ennþá aumur þótt að ég sé að gera annann hvern dag. og ég er ekkert að fara að keyra mig út. I dont quit.

Re: aumir vöðvar.

í Heilsa fyrir 15 árum, 6 mánuðum
ég geri þetta annann hvern dag. 5mín upphitun (á hjóli) 20 mín hiit (á hjóli) 5 mín kæling (á hjóli) teygja armbeygjur magaæfingar bakæfingar framstig squat upphýfingar(er ekki byrjaður á því, á eftir að redda stöng) og svo allt nema HIIT og upphitun, kæling og teygja endurtekið 3x og svo teygja í lokin. Bætt við 25. maí 2009 - 22:00 og þetta er að valda því að t.d. ef ég tek 10 armbeygjur einn daginn og endurtek rútínuna eftir 2 daga þá næ ég bara 8. skiluru??? ég meika ekki meira. og já,...

Re: wth??

í Tilveran fyrir 15 árum, 6 mánuðum
ööööö nei. gifsi. alveg einsog kartafla ekki kartabla.

Re: wth??

í Tilveran fyrir 15 árum, 6 mánuðum
hehe copyaði þetta, tók ekki eftir því.

Re: fkn kanabis efni

í Tilveran fyrir 15 árum, 6 mánuðum
ég reyki ekki, en mér finnst samt að það ætti að lögleiða það til þess að geta haft eftirlit með því. þeir sem að reykja gras gera það hvort sem það er ólöglegt eða löglegt, en með því að lögleiða það getur ríkið grætt eitthvað á því og það er hægt að passa að það sé ekkert shit í shittinu :P

Re: wth??

í Tilveran fyrir 15 árum, 6 mánuðum
gifsi*

Re: djöfullinn

í Blizzard leikir fyrir 15 árum, 6 mánuðum
held það sé reyndar ég. einsog ég hlakka.

Re: djöfullinn

í Blizzard leikir fyrir 15 árum, 6 mánuðum
en mér langaaaaaaaaaaaar.

Re: djöfullinn

í Blizzard leikir fyrir 15 árum, 6 mánuðum
sem segir ekki jack shit. þetta gæti þýtt að hann kæmi út í haust, eða eftir 4 ár.

Re: I used to be a gay man.

í Sorp fyrir 15 árum, 6 mánuðum
woman.

Re: ipod/itunes hjálp

í Tilveran fyrir 15 árum, 6 mánuðum
nærð þér í sona forrit, veit ekkert hvað það heitir. annars er það ekki hægt.

Re: Svefn

í Tilveran fyrir 15 árum, 6 mánuðum
já en við verðum samt að sofa til þess að…… af hverju þurfum við aftur að sofa??? guð veit að það er þægilegt en það er líka waste of time

Re: Maður vonar að þetta sé ekki satt :(

í Sápur fyrir 15 árum, 6 mánuðum
JESSSSSSSSS, the nightmare is over.

Re: Bestu brennsluefnin ?

í Heilsa fyrir 15 árum, 6 mánuðum
já heyrðu, ég er með aldagamalt ráð handa þér sem kallast hreyfing. mjög skilvirkt og traust.

Re: caveman diet

í Heilsa fyrir 15 árum, 6 mánuðum
já það kannski en ég fæ mér samt alltaf kjúkling með salati, nautakjöt með kartöflum o.s.fr. kjötið er aðaluppistaðan, hitt er bara bragðbætir.

Re: set og rep

í Heilsa fyrir 15 árum, 6 mánuðum
þannig að ef að ég víxla set og rep í svarinu fyrir ofan þá á þetta að smella?

Re: Hví hringir hann svona sjaldan? :/

í Rómantík fyrir 15 árum, 6 mánuðum
finnst strákum almennt ekki gaman að tala í síma það getur verið, en það er samt engin afsökun.

Re: set og rep

í Heilsa fyrir 15 árum, 6 mánuðum
þannig að rep= einhver x mæling á æfingu t.d. 20 armbeygjur og set er hversu mörg rep þú gerir= 10 set= 10x 20 armbeygjur skil ég þetta rétt?

Re: danska

í Skóli fyrir 15 árum, 6 mánuðum
hehe :P:P
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok