þessi æfing styrkir lærin (og gæti stækkað þau eitthvað, en á góðann hátt (meiri vöðvar)) en hins vegar er alveg bókað að þessi æfing hjálpar þér ekki að minnka þau neitt meira heldur en venjuleg hlaup eða eitthvað annað. þetta er svona svipað og þegar fólk heldur að það að gera magaæfinar endalaust skili sér í 6-pack, það styrkir og stækkar magavöðvana en fitan sem brennist er ekkert endilega bara á maganum það er ekkert til sem heitir staðbundin brennsla, ef þú vilt brenna fitu (hvar sem...
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
