Ég var í svipuðum málum og þú einusinni, það sem var erfiðast var að mæta í ræktina. Um leið og maður var komin með reglu á þetta mæta 3 í viku byrjaði að fara af manni. Svo þegar ég var orðin vanur á að mæta 3 í viku byrjaði ég að taka mataræðið og kílóin fuku af. Bara ekki setja þér of stórt markmið fyrst, tekur tíma. T.d. gaurar sem kaupa sér kort í ræktina og segjast ætla massa sig upp og mæta alla daga vikunar… endast aldrei lengur en svona 2 vikur þegar þeir eru svona óvanir. Svo er...
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
