Reyna bara gera eitthvað nýtt, tékkaðu bara á því hvað hinir gaurarnir í ræktinni eru að gera til að æfa kassann. Ég rótera þessum æfingum einhvernvegin: Bekkpressa, Hallandi bekkpressa, bekkur með handlóðum, hallandi bekkur með handlóðum og svo 2 tæki sem eru svipuð og þessi…http://treadmillscentral.com/images/Cable%20Crossover%20Attachment.jpg ]click 1 click 2 Bætt við 10. júní 2009 - 17:28 click 1 er að faila réttur linkur