Pullups ekki spurning. Snýst bara um að gera það rétt. Puldown vélin auðveldar manni að gera þetta rétt, þ.e.a.s. isolatar vel. En það er ekki spurning að það er meiri og öðruvísi áreynsli í pullups, ef gert er rétt. Mjög margir sem gera þetta vitlaust. Lykillinn er að hafa mjög langt bil á milli handanna, stutt movement, halda spennu og hafa stöngina sem þú ert að hífa þig upp bakvið höfuðið.