Hugi.is - Notendur

Smá vandamál með deadlift. (18 álit)

í Heilsa fyrir 14 árum, 7 mánuðum

það er ekkert langt síðan ég byrjaði að bæta deadlift inn í bakdag hjá mér og er að spá í einu, Þegar ég er búinn með hvert einasta sett þá finn ég svoltið til i mjóbakinu. og já ég geri æfinguna hárrétt , það eru speglar kring um mig sem ég horfi og skoða hvort að þetta sé rétt. Er þetta eðlilegt eða hvað?. En ég finn ekkert fyrir i bakinu eftir ræktina. og já, ég er með belti við mjóbakið sem hjálpar aðeins.

Kl1ppa. (24 álit)

í Half-Life fyrir 14 árum, 7 mánuðum

önnur klippa . http://www.sk-gaming.com/video/239081-Headless_Clip

Hjælpe mig. (2 álit)

í Half-Life fyrir 14 árum, 8 mánuðum

rétt áðan byrjdi ég að vera stable 50-70 fps. og þannig ég uninstalladi steam og installadi því aftur. og núna er ég med sama fpsið og choke:50-80. búinn að setja cpl gui inn og gera allar stillingar í console sem geta hugsanlega breytt þessu. Veit einhver hvað er í gangi.(og buinn ad setja gott launch options) btw er med finustu tölvu: geforce 9600 amd athlon 2.6ghz 3gb ram gottt modurbord(man ekki nafn)

láners á online motið. (4 álit)

í Half-Life fyrir 14 árum, 8 mánuðum

Sælir , við í ice.pro þurfum taka taka 2 leiki i kvöld i source online. Þarf helst 2 lánera allavegan i kvöld og sem geta verid varamenn. pmme her eda a #ice.pro a irc.

Need 2 láner á online! (3 álit)

í Half-Life fyrir 14 árum, 8 mánuðum

Erum 3 náunguar “Headless, sheq, hawk.” erum need 2 á online motið í source. svarid hér fyrir nedan eda pmmið mig hérna eeeða Headless á irc á #pcw…

Heitasta workout-ið í dag??? (6 álit)

í Heilsa fyrir 14 árum, 8 mánuðum

Hérna er ein gella að wourkouta. Það heitasta í dag. http://www.youtube.com/watch?v=Pw_ZR86hNQI http://www.youtube.com/watch?v=iNp4t9olAYg&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=Rh4eScxEnKw&feature=related Heitasta gellan í dag.!!!!

fps cfg. (6 álit)

í Half-Life fyrir 14 árum, 8 mánuðum

hellú, ég er með frekar slaka tölvu. er að ná 70fps i source stable og mér langar i einhvern cfg sem boostar fps. “Já ég er búinn að prufa Casey cfg sem bent var á fyrir neðan” Svo ef einhver veit um einhver snilldar fps boost cfg. Linka mig!!!!

Skoðunarkönnunin... (8 álit)

í Half-Life fyrir 14 árum, 8 mánuðum

Spurningin um skjákortin.. Nvidia Ati Annað:4%??? Hvað er fólk að velja annað en það. Intel eða? Bætt við 11. mars 2010 - 12:03 Reyndar eru þessi 4 % af 200 manns mjög fáir. En samt , eru eithver önnur skjákort sem eru góð og eru að ná cs spilun vel?

aim_some (23 álit)

í Half-Life fyrir 14 árum, 8 mánuðum

Hann gamli Troopz var að gera 1st mappið sitt. Hann downloadaði forritinu kunni ekkert á þetta, bjó til map . svo ekki búast við neinu úber mappi. http://www.filefront.com/15778719/aim_some.rar Awesome map frá Troppz94 Runescape Iceland. Símnet rcons, Látið þetta á AIM!!!!!!

Margföldunarandhverfa? (11 álit)

í Heimspeki fyrir 14 árum, 8 mánuðum

Halló, ég vissi ekki hvar ég ætti að setja þessa spurning á huga svo ég læt þetta hingað:D Ég er að reikna heimadæmi í stærðfræði og það er ein spurning sem hljómar svona. Hvað er margföldunarandhverfa og tilhvers er hún notuð? plís hjálpið mér með þessa spurningu:D þetta gildir 10% á loka einkun:D

Bekkur, staung,lóð. (7 álit)

í Heilsa fyrir 14 árum, 8 mánuðum

Ég er að leita mér eftir ódýrum bekkpressu bekk og staung og lóðum til að setja á staungina ofc. Einhver sem er að selja endilega að tala við mig. Bætt við 6. mars 2010 - 22:59 HaHa, júú . Tók eftir villu núna .. STAUNG:O:O

mTr strikes again! (11 álit)

í Half-Life fyrir 14 árum, 8 mánuðum

ég er að spá hvort einhver hafi verið fórnalamb mTr a deatmatch áðan? Er ekki möguleika að gefa þessum hálvita perm bann á ÖLLUM serverum. ALlir yrðu ánægðir.

AFMÆLI! (13 álit)

í Half-Life fyrir 14 árum, 9 mánuðum

Einar “Pollyanna” Þorsteinsson er orðinn 18 ára. óskið gamla til hamingju á irc. gz einar.

Haxx0r. (27 álit)

í Half-Life fyrir 14 árum, 9 mánuðum

Ég skellti mér inn á Snigudt deathmatch og það var gaur alltaf að hausa alla, þannig að ég reccaði hann og er með record af honum líka svona að haxa med aimbot og wh. svo ef einhver moviemaker væri til í að gera haxmovie, pm hér eða add ingi_94@hotmail.com á msn.

Database is outdated (AVG 9.0) hjálp.... (4 álit)

í Windows fyrir 14 árum, 9 mánuðum

Halló. Mamma mín var að fá sér nýja tölvu og ég installaði öllu draslinu sem vantaði, einni AVG 9.0. Og þegar ég var búinn að setja það upp kom Anti-Virus database is outdated og Anti-Spyware. Ég uninstallaði því og installaði aftur. Sama kom og LinkScanner bættist í hópinn og er einnig Database is outdated.!! Hef aldrei lent í þessu áður….:S ég prufaði að googla vandamálið og það kom bara að ég ætti að reinstalla. Og ekki gekk það upp, svo ég spyr ykkur góðir hálsar hvort það geti verið að...

[ÓE] cs 1.6 account. (11 álit)

í Half-Life fyrir 14 árum, 9 mánuðum

Langar að kaupa cs 1.6 account , býð 1.5k í etta.. pmme mig ef einhver vill selja. g0g0g0g

[.Oldies.]Gongudeild. (48 álit)

í Half-Life fyrir 14 árum, 9 mánuðum

Halló, um daginnn þá ætlaði ég að joina oldies og þá kom bara strax kicked and banned , check your console. og ég fékk þetta: ************************************************ Ban Information Name: kallil SteamID: STEAM_0:0:18890664 Reason: VAC Banned Unban Time: Permanent Ban Admin Name: [.Oldies.]Gongudeild Admin SteamID: ************************************************ Kicked by Console: “You are banned from this server. Check your console” Kicked :"You are banned from this server. Check...

Smá túbu vandræði! (3 álit)

í Half-Life fyrir 14 árum, 9 mánuðum

Túban mín nær upp í 240 hz i 800*600 og ég er að spá hvort að það sé í lagi að stilla hana i 120 hz??? Bætt við 12. febrúar 2010 - 13:40 nvm, búinn að finna út úr þessu.

Afmæli !!!!!! (18 álit)

í Half-Life fyrir 14 árum, 9 mánuðum

Friðrik “Entex” Kristjánsson aka ice - entex aka celph|entex á afmæli í dag og er orðinn 23 ára. GZ!

Ræktar prógramm. (37 álit)

í Heilsa fyrir 14 árum, 9 mánuðum

Ég ætla að deila prógramminu sem ég er að nota núna og bjó til sjálfur. Eins og þið munið sjá sleppi ég réttstöðu vegna þess að ég get ómögulega gert það , ekki vegna þess að ég er of mikill aumingji i það, buinn ad vera lengi meiddur i löppunum. Prógrammið: Mánudagur(fótar) Framstig 4x10(10x hvor fótur) Fótarétta 4x10-6 Fótabeygja 4x10-6 Fótapressa(kálfar) 4x10-6 Þriðjudagur(brjóst) Bekkpressa 5x10 Hallandi bekkur 4x10 Fluga 4x10-6 Dýfur Miðvikudagur(axlir) Axlir með stöng 5x7 Bekkpressa...

www.esports.is leitar af fréttamönnum (4 álit)

í Half-Life fyrir 14 árum, 9 mánuðum

www.esports.is eru að leita af 2 nýjum fréttamönnum. http://www.esports.is/index.php?showtopic=18080&pid=49054&st=0&#entry49054 Skoðiði þetta og ef ykkur ber áhugi fyrir þessu, þá endilega sendið mér skilaboð á esports.

Hversu mörg gr af prótein? (9 álit)

í Heilsa fyrir 14 árum, 9 mánuðum

Það hafa verid svolítið af rökræðum um hversu mörg gr af prótein i einu eggi? ég held að það sé svona 10-15 gr.. Er einhver sem veit 100% hvað er mikið?

nýbyrjaður í ræktinni. smá tips? (112 álit)

í Heilsa fyrir 14 árum, 10 mánuðum

Já halló. ég er svona nýbyrjaður í ræktinni og ég er að fara að þyngja mig. ég er með prógramm sem einkaþjálfari græjaði fyrir mig. og ég borða oftast skyr eftir ræktina eða fæ mér hámark. er búinn að þyngja mig svoltið , en er að spá hvort að þið séuð með einhver ráð til að bæta þetta.? eithvað meira til að borða sem er gott. og nei er ekki að fara að taka nein fæðurbóta efni s.s prótein drykkji eða creatin. Svona efni gera lítið fyrir svona ungt fólk, er btw 15 ára. koma svo, ekki vera...

ISLENSKA LANDSLIÐIÐ I CS FANCLUB (5 álit)

í Half-Life fyrir 14 árum, 10 mánuðum

Omfg , Sjálfur Kristófer “Krissinn” Arnþórsson bjó til Fanclub á facebook sem heitir “ISLENSKA LANDSLIÐIÐ I CS FANCLUB” Allir harðir stuðningsmenn landsliðsins að Joina.

síma nr. buy.is (7 álit)

í Half-Life fyrir 14 árum, 10 mánuðum

Ég pantaði mus í gær og átti að fá kvittun til baka í póst þegar þeir fengu greiðsluna og þeir eru bunir ad hafa 2 daga til ad svara þessu og ég ætla að hringja í þá og rabba aðeins við þá.. Vitið þið síma nr hjá þeim . og ekki bara bulla einhver nr, og ja þetta finst ekki á ja.is. please einhver að vera svona sætur og seigja mer nummerið. Bætt við 6. janúar 2010 - 12:38 ég fór í um okkur , sá allt nema númmerið:D svo var mer sagt það svo peace out.

Notendur

Smá vandamál með deadlift. (18 álit)

Kl1ppa. (24 álit)

Hjælpe mig. (2 álit)

láners á online motið. (4 álit)

Need 2 láner á online! (3 álit)

Heitasta workout-ið í dag??? (6 álit)

fps cfg. (6 álit)

Skoðunarkönnunin... (8 álit)

aim_some (23 álit)

Margföldunarandhverfa? (11 álit)

Bekkur, staung,lóð. (7 álit)

mTr strikes again! (11 álit)

AFMÆLI! (13 álit)

Haxx0r. (27 álit)

Database is outdated (AVG 9.0) hjálp.... (4 álit)

[ÓE] cs 1.6 account. (11 álit)

[.Oldies.]Gongudeild. (48 álit)

Smá túbu vandræði! (3 álit)

Afmæli !!!!!! (18 álit)

Ræktar prógramm. (37 álit)

www.esports.is leitar af fréttamönnum (4 álit)

Hversu mörg gr af prótein? (9 álit)

nýbyrjaður í ræktinni. smá tips? (112 álit)

ISLENSKA LANDSLIÐIÐ I CS FANCLUB (5 álit)

síma nr. buy.is (7 álit)

Dýr

Dægurmál

Fræði

Leikir

Lífið

Lífsstíll

Margmiðlun

Menning

Skjár

Sport

Tónlist

Tækni

Vélar

Hugi