Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

Cassetti
Cassetti Notandi frá fornöld 34 ára karlmaður
704 stig
“You can't make people smarter. You can expose them to information, but your responsibility stops there.”

Re: Losna við Bakfitu?

í Heilsa fyrir 16 árum, 8 mánuðum
Eins og sagt hefur verið áður: brenna henni. Mjög góð leið með því er að lyfta reglulega (og sæmilega þungt). Á meðan þú ert að lyfta brenniru kannski aðeins minna en ef þú værir að hlaupa/hjóla á fullu en hinsvegar brenniru helling þegar þú ert ekki í ræktinni. Það + rétt mataræði(amk. jafn mikilvægt og að hreyfa sig) getur komið þér mjög langt.

Re: Ungt fólk og kreatín

í Heilsa fyrir 16 árum, 8 mánuðum
Kreatín er ekki amínósýra þó svo að það sé búið til úr amínósýrum. En gætiru bent mér á þessa grein með kreatín og heilann? Væri gaman að lesa hana.

Re: Ungt fólk og kreatín

í Heilsa fyrir 16 árum, 8 mánuðum
Það finnst þér… (djók) En já, ég er sjálfur ekkert á móti kreatíni, mig langaði bara að ræða um þetta.

Re: Ungt fólk og kreatín

í Heilsa fyrir 16 árum, 8 mánuðum
Ég þekki alveg áhrif kreatíns :) En ég ég var bara að hugsa um hvað það er að mata líkamann af efni sem hann getur framleitt sjáfur í langan tíma (þó svo að hlé séu tekin) geti ekki verið gott. Betra væri að getað þjálfað sig að framleiða meira af því sjálfur.

Re: Ungt fólk og kreatín

í Heilsa fyrir 16 árum, 8 mánuðum
Voru ekki Nýjasta tækni og vísindi þættir? Gæti verið að þú sért að meina Lifand vísind?

Re: Ungt fólk og kreatín

í Heilsa fyrir 16 árum, 8 mánuðum
Ekkert endilega. En er alveg jafn rétt að láta einhvern sem er nýbyrjaður að lyfta fara á kreatín og einhvern sem er búinn að stunda lyftingar í segjum eitt ár? Eru áhrifin ekki meiri þá?

Re: Ungt fólk og kreatín

í Heilsa fyrir 16 árum, 8 mánuðum
Athyglisvert…link?

Re: Ungt fólk og kreatín

í Heilsa fyrir 16 árum, 8 mánuðum
13 ára krakkar mega svosem alveg taka það en þá hefði ég betur séð að þeir væru í einhverri íþrótt í staðinn fyrir að stunda einungis lyftingar.

Re: Bólgnir Eitlar

í Heilsa fyrir 16 árum, 8 mánuðum
það eru eitlar á fleiri stöðum en í hálsinum :)

Re: Matur í hádegi

í Heilsa fyrir 16 árum, 8 mánuðum
Gætir notað egg í eitthvað?

Re: Vatnsdrykkja?

í Heilsa fyrir 16 árum, 8 mánuðum
Maður ignorar “bragðið”. Kyngir bara þangað til að glasið er tómt :) Reyndu það nokkrum sinnum…

Re: Benni tarfur !

í Heilsa fyrir 16 árum, 9 mánuðum
Ok, takk aftur =)

Re: Benni tarfur !

í Heilsa fyrir 16 árum, 9 mánuðum
Ah, takk fyrir. En hvenær á að víxla? Í miðju setti, milli setta eða milli daga?

Re: Benni tarfur !

í Heilsa fyrir 16 árum, 9 mánuðum
Hvernig er þetta cross grip? Lófinn á annari höndinni snýr út og hinn inn? Og hvor höndinn snýr í hvora áttina?

Re: ekkert svakalegt,

í Heilsa fyrir 16 árum, 9 mánuðum
Það segir samt ekki endilega neitt um hvernig overall formi þú ert í. Mættir alveg bæta við max í einhverjum öðrum greinum líka.

Re: Zimmer's hole

í Metall fyrir 16 árum, 9 mánuðum
Fyrsta sinn sem ég er sammála þér…

Re: Bladerunners INC

í Eve og Dust fyrir 16 árum, 9 mánuðum
Mjög skemmtileg lesning :)

Re: Alcest

í Metall fyrir 16 árum, 9 mánuðum
Fyrsta sem mér datt í hug þegar ég heyrði þetta.

Re: Alcest

í Metall fyrir 16 árum, 9 mánuðum
Alcest er yndisleg

Re: Í hvaða íþrótt...

í Heilsa fyrir 16 árum, 9 mánuðum
Já, það er kannski minnst í þeim flokki.

Re: Í hvaða íþrótt...

í Heilsa fyrir 16 árum, 9 mánuðum
Samt, án gríns. Þegar maður er kominn á keppnisstig í badminton byrjar þetta að hætta að vera letileg garðíþrótt og breytist í líkamlegt hell :)

Re: Í hvaða íþrótt...

í Heilsa fyrir 16 árum, 9 mánuðum
Badminton :)

Re: Aðrar líkamsræktarstöðvar en WORLD CLASS?

í Heilsa fyrir 16 árum, 9 mánuðum
Líkamsræktarstöðin hans Hjalta er awesome. Elding heitir hún með aðstöðu í Íþróttahúsinu við Varmá í Mosó.

Re: Skemtileg klósett pæling

í Tilveran fyrir 16 árum, 9 mánuðum
hahahahaha :'D það er eins röð hjá mér. Láttu hann gera þetta og taka upp.

Re: Meiri pælingar um "Þetta líf"

í Tilveran fyrir 16 árum, 9 mánuðum
Fyrst að visareikningurinn er svona mikið vandamál þá ættiru að losa þig við það eða lækka heimildina í eitthvað viðráðanlegt. Einnig er ekki nauðsynlegt að eiga bíl. Það er víst hægt að eiga eitthvað, þú þarft bara að aga þig til að gera eitthvað. Dæmi um einhvern sem átti ekki neitt og á mikið í dag er til dæmis Li Ka-shing. (getur lesið um hann á http://en.wikipedia.org/wiki/Li_Ka-shing Hann er núna metinn á 23 milljarða dollara. Ég hlakka til að flytja út og getað lifað sjálfur og getað...
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok