Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða
Áhugamál
Dýr Dægurmál Fræði Leikir Lífið Lífsstíll Margmiðlun Menning Skjár Sport Tónlist Tækni Vélar Hugi

Notendur

Cassetti
Cassetti Notandi frá fornöld 34 ára karlmaður
704 stig
Áhugamál: Húmor, Metall, Forritun, Bretti, Ævintýrabókmenntir, Vísindi, Heilsa
“You can't make people smarter. You can expose them to information, but your responsibility stops there.”

Re: test boosters nokkrar spurningar

í Heilsa fyrir 15 árum, 8 mánuðum
Ég held að þeir séu varla þess virði sama á hvaða aldri þú ert…

Re: 1001 og sumarmarkmiðin

í Heilsa fyrir 15 árum, 8 mánuðum
Sindri í 5.S

Re: Þolaukning

í Heilsa fyrir 15 árum, 8 mánuðum
Tabata er good stuff sko. Ég veit samt ekki hversu lengi maður endist með 3x HIIT æfingar í viku + 2 Tabata session eftir lyftingaæfingu…

Re: 1001 og sumarmarkmiðin

í Heilsa fyrir 15 árum, 8 mánuðum
Sæll Aðalsteinn :)

Re: Lítið hnébeygjumyndband

í Heilsa fyrir 15 árum, 8 mánuðum
Ég er allavega mjög feginn að enginn er að væla yfir því að þetta skemmi í honum hnéin.

Re: Gleðideiling

í Heilsa fyrir 15 árum, 8 mánuðum
Hættu að reykja og borða meira ;)

Re: Lítið hnébeygjumyndband

í Heilsa fyrir 15 árum, 8 mánuðum
Ouch, örugglega ekkert sérlega þægilegt.

Re: Lítið hnébeygjumyndband

í Heilsa fyrir 15 árum, 8 mánuðum
Já, en ef þú getur haldið því inni þá er það allt í góðu.

Re: 1001 og sumarmarkmiðin

í Heilsa fyrir 15 árum, 8 mánuðum
Aldur: 19 Hæð: 183 Þyngd: 83 kg Markmið fyrir sumarið: -Bekk: 100kg -Squat: 200kg -Dead: 200kg -Hafa Power Clean/Snatch sem reglulegar æfingar í æfingaprógramminu. -Koma hlaupaforminu í þokkalegt lag.

Re: Á maður ekki alltaf að teygja? :|

í Heilsa fyrir 15 árum, 8 mánuðum
Stundum þarf þess bara…

Re: Usain Bolt

í Heilsa fyrir 15 árum, 8 mánuðum
Töffari

Re: Bjór

í Húmor fyrir 15 árum, 8 mánuðum
Win.

Re: Á maður ekki alltaf að teygja? :|

í Heilsa fyrir 15 árum, 8 mánuðum
Varðandi morgunmatinn: farðu fyrr að sofa og vaknaðu fyrr.

Re: Á maður ekki alltaf að teygja? :|

í Heilsa fyrir 15 árum, 8 mánuðum
Þú semsagt býrð til tómarúm eða?

Re: Íslandsmót Kraft

í Heilsa fyrir 15 árum, 8 mánuðum
Ah já, vitlaus flokkur. Sá bara endann af þessu líka. Virkilega vel gert hjá honum.

Re: Íslandsmót Kraft

í Heilsa fyrir 15 árum, 8 mánuðum
Ruglað að sjá þegar Armeninn vann þetta!

Re: ein önnur spurning.

í Heilsa fyrir 15 árum, 8 mánuðum
Ekki gleyma PCT.

Re: Ódýrt ZMA?

í Heilsa fyrir 15 árum, 8 mánuðum
Vítamín sem sagt er að sé testosterone booster en er löngu búið að afsanna.

Re: gott lyftingarfæðurbótaefni?

í Heilsa fyrir 15 árum, 8 mánuðum
Gerir meira en fæðubótaefni.

Re: halodrol og hvað?

í Heilsa fyrir 15 árum, 8 mánuðum
Var Clenbuterol ekki að virka?

Re: gott lyftingarfæðurbótaefni?

í Heilsa fyrir 15 árum, 8 mánuðum
Góður matur.

Re: tvær spurningar

í Heilsa fyrir 15 árum, 8 mánuðum
Starting Strength eftir Rippetoe er gott stuff.

Re: Fjallganga?

í Heilsa fyrir 15 árum, 9 mánuðum
Compound æfingar eins og t.d. olympískar lyftingar og plyometrics æfingar er good stuff. (basicly allt sem VeryMuch sagði)

Re: Rice protein = estrogen..

í Heilsa fyrir 15 árum, 9 mánuðum
Akkúrat. Fannst óþarfi að telja upp mysuprótín og svo aftur mjólkurprótín.

Re: snögg spurning

í Heilsa fyrir 15 árum, 9 mánuðum
Hnébeygja.
Frostið | Hjálp | Persónuverndarstefna | Notkunarskilmálar | Um Huga

Dýr

Fiskar | Fuglar | Gæludýr | Hestar | Hundar | Kettir

Dægurmál

Deiglan | Fjármál og viðskipti | Stjórnmál

Fræði

Geimvísindi | Heimspeki | Sagnfræði | Tungumál | Vísindi

Leikir

Battlefield | Blizzard leikir | Borðaspil | Call of Duty | Eve og Dust | Final Fantasy | Half-Life | Herkænskuleikir | Manager leikir | MMORPG | Quake og Doom | Spunaspil | The Sims | Tölvuhlutverkaleikir | Tölvuleikir

Lífið

Börnin okkar | Hátíðir | Húmor | Rómantík | Skóli | Sorp | Tilveran

Lífsstíll

Djammið | Dulspeki | Ferðalög | Fræga fólkið | Heilsa | Heimilið | Húðflúr og götun | Matargerð | Skátar | Tíska & útlit

Margmiðlun

Grafísk hönnun | Hljóðvinnsla | Kvikmyndagerð | Ljósmyndun | Vefsíðugerð

Menning

Anime og manga | Bækur | Harry Potter | Ísfólkið | Leikhús | Ljóð | Myndasögur | Myndlist | Smásögur | Tolkien | Ævintýrabókmenntir

Skjár

Gamanþættir | Kvikmyndir | Raunveruleikaþættir | Sápur | Sci-Fi | Sjónvarpsefni | Spenna / Drama | Teiknimyndir

Sport

Bardagaíþróttir | Box | Bretti | Dans | Fimleikar | Frjálsar íþróttir | Golf | Handbolti | Hjól | Hokkí | Íþróttir | Jaðarsport | Knattspyrna | Körfubolti | Litbolti | Skák og bridds | Stórmót | Veiði | Vetraríþróttir

Tónlist

Danstónlist | Gullöldin | Hip hop | Hljóðfæri | Íslensk Tónlist | Jazz og blús | Klassík | Metall | Músík almennt | Popptónlist | Pönk | Raftónlist | Rokk | Söngvakeppnir

Tækni

Apple | Farsímar | Forritun | Græjur | Leikjatölvur | Linux | Netið | Vélbúnaður | Windows

Vélar

Bílar | Flug | Formúla 1 | Jeppar | Mótorhjól | Mótorsport

Hugi

Hugi.is - allt sem hugurinn girnist
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok