Þetta á örugglega ekki eftir að hjálpa neitt eeeen…. :D :D Ég prófaði bæði að minnka magnið, setti mér eitthvað limit yfir daginn og að steinhætta, bæði skiptin entist ég c.a 2 - 4 daga, og þegar ég minnkaði magnið endaði ég annaðhvort á því að fá kast og reykja 3 rettur yfir klukkutímann eða “stelast” í “nokkrar” auka sígarettur. Prófaði tyggjóið, það er bæði viðbjóðslegt og virkar ekkert (fyrir mig allavegana). Þannig ég gafst upp á að hætta reykja í bili, tek skýrt framm að það er alls...