Hvað ert þú tilbúin/nn til að gera fyrir hinn fullkomna líkama? ekki rassgat! ég er grannur,smá fit,en er að fitna sem betur fer. sennilega vegna óreglulegs svefns útaf vaktavinnu sem ég er í og þarf að snúa reglulega við sólarhringnum,og er rétt yfir 30 ára það hefur ekkert með næringu að gera heldur,því ég hef alla mína tíð lifað á rusli og ét meira en offitusjúklingar. en alltaf verið bara grannur. þetta er spurning um erfðir og hvernig beinabyggingu þú ert með? stórbeinótt fólk er alltaf...