Hugi.is - Notendur

Re: Hreinsivörur fyrir feita húð?

í Tíska & útlit fyrir 15 árum, 4 mánuðum

okei takk, skoða það. Ertu þá líka að nota dagkrem/næturkrem úr frá BodyShop?

Re: endurtekningar?

í Heilsa fyrir 15 árum, 8 mánuðum

okei, þakka svörin :)

Re: endurtekningar?

í Heilsa fyrir 15 árum, 8 mánuðum

Já skil, en væri þetta ekki annars ágætt magn af æfingum fyrir HIT?

Já líst vel á þetta, ætla klárlega að prófa þetta. Var að skoða svipað á bodybuilding, og sá að í einu prógrammi var chest & Triceps gert svona: Chest & Triceps: * Flat Barbell Bench Press 1x8 2-4 Partial Reps * Incline Barbell Bench Press 1x8 2-4 Partial Reps * Incline Dumbbell Flyes 1x12 1-2 Partial Reps * Lying Triceps Extensions 1x10 2-3 Partial Reps * Triangle Bar Pushdowns 1x15 3-5 Partial Reps mæliru með að taka Partial Reps eða ekki?

Re: Matarprógrömmin ykkar?

í Heilsa fyrir 16 árum, 1 mánuði

Hnetusmjör hljómar vel, hvar fæst svona náttúrulegt? Annars er heilsutvennan tvö hylki, vítamín & steinefni í öðru og síðan lýsi í hinu ;)

Re: Matarprógrömmin ykkar?

í Heilsa fyrir 16 árum, 1 mánuði

[07:00] Mixað í blandara: 100% Whey Protein, hafrar, banani & klakar. (Vantar einhverja góða fitu inn í þetta, hverju mælið þið með?) Tek síðan heilsutvennu með. [10:00] Samloka með hamborgarahryggs-áleggi & osti, lítil skyr.is og eplasafi með. [12:00]Helst kjúklingabringur, hrísgrjón & grænmeti, eða þá afgangar frá kvöldinu áður. [15:30]Samloka með hamborgarahryggs-áleggi & osti, lítil skyr.is og appelsínusafi með. [19:00]Kvöldmatur heima, eins mikið og ég get í mig látið. Fer síðan á...

Re: Ræktin

í Heilsa fyrir 16 árum, 1 mánuði

snilld, maður fer að skófla þessu í sig! takk takk ;)

Re: Ræktin

í Heilsa fyrir 16 árum, 1 mánuði

hei, ég var einmitt að fá mér þennan gainer. Hvenær dagsins hefuru verið að fá þér hann? ..& bara einu sinni á dag eða oftar? er oftast að æfa á kvöldin, þannig er ekki málið að fá sér þetta bara einu sinni á dag, strax eftir æfingu? og dagana sem ég er ekki að æfa, bara einhverntíman?

Re: of grannur !!

í Heilsa fyrir 16 árum, 4 mánuðum

tékkaðu á þessari grein, hún á eftir að hjálpa þér mikið; http://www.hugi.is/heilsa/articles.php?page=view&contentId=608718 gangi þér vel ;)

Re: Þriðja kynslóð kreatíns og fleira.

í Heilsa fyrir 16 árum, 4 mánuðum

Já, takk fyrir þessi álit. Reikna þá með að fá mér hreint kreatín & taka með því einföld kolvetni sem eru fljót útí vöðvana. ..Þá er bara að henda sér að fullum krafti í þetta! ;)

Re: dagkrem fyrir feita húð?

í Tíska & útlit fyrir 16 árum, 6 mánuðum

já, kannski að ég prófi þetta T-zone krem bara :)

Re: dagkrem fyrir feita húð?

í Tíska & útlit fyrir 16 árum, 6 mánuðum

okei, hefuru þá verið að bera þetta T-zone krem á þig á morgnana til að húðin glansi ekki eins mikið, eða kvölds og morgna þannig að þetta eigi að draga úr fituframleiðslu húðarinnar? notaru síðan rakakrem með? ..er það nauðsynlegt? takktakk

Re: dagkrem fyrir feita húð?

í Tíska & útlit fyrir 16 árum, 6 mánuðum

okei, takk fyrir. þannig að finnst þér þetta rakakrem sem þú ert að nota núna virka bara mjög vel og verðuru húðin ekkert lengur gljáandi þegar líða fer á daginn? kannski ekki jafn mikið bara..?

Re: Stærðfræði

í Tilveran fyrir 18 árum, 11 mánuðum

víst þér gekk svona vel í stærðfræði áður fyrr, þá er nú varla hægt að kenna bara kennaranu um þetta. Gastu ekki bara lesið í bókinni eða eitthvað?

Re: hver er gáfaður :Þ

í Tilveran fyrir 18 árum, 11 mánuðum

100 aurar í krónu ;)

Re: Ipod- verslun?

í Tilveran fyrir 19 árum, 2 mánuðum

Jáá.. eða, frænka mín keypti hann fyrir mig, sagði að hann hafi kostað eitthvað um tuttuguþúsund, veit ekki nákvæmlega, :)

Re: Ipod- verslun?

í Tilveran fyrir 19 árum, 2 mánuðum

Jáb.. ég fékk minn 20 Gb útí USA á 22. þúsund :)

Re: Ipod- verslun?

í Tilveran fyrir 19 árum, 2 mánuðum

20 Gb Photo kostar 40.000 Kr, 60 Gb eitthvað um 60.000 K

Re: Block Checker forritið.

í Tölvur og tækni (gamla) fyrir 19 árum, 3 mánuðum

Já, ég fæ svona skilaboð alltaf frá vini mínum.. pirrandi eitthvað svona..! Get því miður ekki hjálpað þér með þetta :/

Re: lag ?

í Hugi fyrir 19 árum, 3 mánuðum

það heitir “Untitled”

Re: Will Smith

í Fræga fólkið fyrir 19 árum, 3 mánuðum

Skemmtilegur leikari, leiðinlegur tónlistarmaður..!

Re: Fríhöfnin.

í Hugi fyrir 19 árum, 4 mánuðum

þetta er samt ekki alveg eins, ég er ekki að spura hvað iPod kostar og hvað sé munurinn á venjulegum iPod og iPod mini.. ;)

Re: Fríhöfnin.

í Hugi fyrir 19 árum, 4 mánuðum

Þannig að það væri alveg hægt að kaupa spilarann í fríhöfninni, og opna hann bara og fara í græna hliðið? Eða er ég kannski rukkaður um tollinn strax í búðinni?

Re: Fossastökk

í Tilveran fyrir 19 árum, 5 mánuðum

Þannig að þú ert 8 ára?

Re: Íslendingar ofmeta sjálfan sig

í Tilveran fyrir 19 árum, 5 mánuðum

Hehehehe! ;D Veistu.. ég var ekkert að pæla í þessu, en ég fatta þetta núna þegar þú segir það!! :P :D

Notendur

Re: Hreinsivörur fyrir feita húð?

Re: endurtekningar?

Re: endurtekningar?

Re: endurtekningar?

Re: Matarprógrömmin ykkar?

Re: Matarprógrömmin ykkar?

Re: Ræktin

Re: Ræktin

Re: of grannur !!

Re: Þriðja kynslóð kreatíns og fleira.

Re: dagkrem fyrir feita húð?

Re: dagkrem fyrir feita húð?

Re: dagkrem fyrir feita húð?

Re: Stærðfræði

Re: hver er gáfaður :Þ

Re: Ipod- verslun?

Re: Ipod- verslun?

Re: Ipod- verslun?

Re: Block Checker forritið.

Re: lag ?

Re: Will Smith

Re: Fríhöfnin.

Re: Fríhöfnin.

Re: Fossastökk

Re: Íslendingar ofmeta sjálfan sig

Dýr

Dægurmál

Fræði

Leikir

Lífið

Lífsstíll

Margmiðlun

Menning

Skjár

Sport

Tónlist

Tækni

Vélar

Hugi