Tvö fiskflök, Handhræðið 1 pela kaffirjómi, ein lítil dós kryddostur, hálfur blaðlaukur, má vera laukur, pakrika, smá tómatsósa, hvítaukur, 3 - 4 rif. gullrætur sítrónupipar, eða veljulegur, seasonic all, pasta pizza krydd, og svo bara það sem manni dettur í hug, all er þetta hrætt í skál, Smyrjið eldfast mót og raðið fisknum í bitum um mótið, hellið svo öllu yfir, síðan er settur ostur yfir og þetta bakað það til osturinn er að berða brúnn, með þessu er gott að nota hrísgrjón, og...