Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

Anarki
Anarki Notandi frá fornöld 35 ára karlmaður
18 stig
Judah

Re: Spurning

í Húðflúr og götun fyrir 15 árum, 4 mánuðum
voða plain tribal bara…

Re: Ódýrt ZMA?

í Heilsa fyrir 15 árum, 8 mánuðum
Sæll ég var að spá í með þetta primaforce ZMA http://bodybuilding.com/store/prima/zma.html þá er: zinc 30 mg magnesium 425 mg Vitamín B6 10,5 mg hérna er frábært fjölvítamín sem að fæst í perform http://www.perform.is/product_info.php?cPath=45&products_id=76&osCsid=i8g9ngshn5fd6ghq18fv42ljp1 mikið af dóti í þessu þar á meðal zinc 30 mg magnesium 100 mg Vítamín B6 100 mg Zincið er ,held ég, það sem að vinnur best með ZMA bara pæling annars veit ég ekki mikið um þetta leiðréttið mig ef ég hef...

Re: stuff

í Heilsa fyrir 15 árum, 10 mánuðum
ég er 65 kg og tek 90 kg í bekk

Re: Deadlift..

í Heilsa fyrir 16 árum
er 64 kg og dedda 150 kg

Re: vantar strategy í ræktina

í Heilsa fyrir 16 árum
20-30 min brennsla eftir lyftingar og þolinmæði

Re: Ofvaxinn náungi

í Heilsa fyrir 16 árum
sjúkt!

Re: Ræktin

í Heilsa fyrir 16 árum, 2 mánuðum
að sjálfsögðu borða ég með, ét á 2 klst fresti svo sem salatbar í hádeginu nóg af skyri, hafragraut um morgnana og helst kjúkling um kvöldið svo eitthvað sé nefnt

Re: Ræktin

í Heilsa fyrir 16 árum, 2 mánuðum
Ég er á Cytogainer líka keypti Strawberries n creme toppurinn að blanda við mjólk. Tek 2 scoop í hádeginu í skólanum, 3 scoop strax eftir æfingu og 2 scoop rétt áður en ég fer að sofa

Re: hversu vel sérðu liti

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum
* Your score: 12 * Gender: Male * Age range: 16-19 * Best score for your gender and age range: 0 * Highest score for your gender and age range: 1520

Re: Phil Heath

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum
vááá! :O

Re: Hress gaur

í Húðflúr og götun fyrir 16 árum, 3 mánuðum
http://69.is/openlink.php?id=145709

Re: Töffarinn Tom Platz

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum
LEGEND!

Re: Réttstaða, bekkur og hnéb.

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum
Bara orkumatur ekkert sukk nema einu sinni á viku…. gainer, kreatín og stöff ;)

Re: Réttstaða, bekkur og hnéb.

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum
Hehe já þetta er ekkert smá fljótt að koma ef maður leggur sig allt í þetta svo sem matarræði og svona :D

Re: Réttstaða, bekkur og hnéb.

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum
Júní 2008 Bekkur: 60 kg Dedd: ekki reynt :/ Hnéb: 70 kg Líkamsþyng: 60 kg September 2008 Bekkur: 90 kg Dedd: ekki reynt :/ Hnéb: 110 kg Líkamsþyngd: 67 kg

Re: Gainer

í Heilsa fyrir 16 árum, 4 mánuðum
BSN True Mass virkar hrikalega vel fyrir mig og helvíti gott á bragðið!

Re: Ræktin

í Heilsa fyrir 16 árum, 4 mánuðum
Borða rétt og mikið, lyfta þungt, sofa vel….. kemur fljótt believe me

Re: Calfs anyone?

í Heilsa fyrir 16 árum, 4 mánuðum
Váááá sick!

Re: Tunnel

í Húðflúr og götun fyrir 16 árum, 4 mánuðum
Tékkaðu í hókus pókus á laugarveginum

Re: 28mm Tunnel

í Húðflúr og götun fyrir 16 árum, 5 mánuðum
er þetta Frigg?

Re: gella

í Box fyrir 16 árum, 5 mánuðum
COME TO PAPA!!

Re: já ?

í Box fyrir 16 árum, 6 mánuðum
Hérna er smá frétt http://box.is/frettir

Re: Gunnar úr HFÆ

í Box fyrir 16 árum, 7 mánuðum
Jú hann keppti á móti Gunnari Óla í HR og vann hann, þú ert að ruglast á Gunnari Þór sem var valinn besti boxarinn á íslandsmótinu

Re: Floyd vs Ricky

í Box fyrir 17 árum
Djöfull var ég sáttu með þennan bardaga ekkert smá góður, hélt reyndar með Hatton en Mayweather er bara unbeatable djöfull.

Re: buyscript - rconbinds?

í Half-Life fyrir 17 árum
bind “TAB” “+showscores;stopsound” bind “KP_HOME” “hegren” bind “KP_UPARROW” “flash” bind “KP_PGUP” “sgren” bind “KP_LEFTARROW” “awp” bind “KP_END” “deagle;secammo” bind “KP_DOWNARROW” “mp5;primammo” bind “KP_PGDN” “ak47;m4a1;primammo” bind “KP_ENTER” “vest;vesthelm” bind “KP_INS” “defuser” bind “KP_DEL” “primammo;secammo”
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok