Hugi.is - Notendur

Re: HjÁlp..STRAX PLIS..Brenndur!

í Heilsa fyrir 21 árum, 8 mánuðum

Ég held að þið lásuð þetta vitlaust, ég fór nefnilega í tvo tvöfalda túrbó tíma með u.þ.b. 2 tíma fresti útaf því að við vorum manaðir! Svei Svei, sá sem manaði mig er ábyggilega í hláturskrampa núna! DJÖ!

Re: HjÁlp..STRAX PLIS..Brenndur!

í Heilsa fyrir 21 árum, 8 mánuðum

En hvernig á ég að bera þetta á mig? Láta mikið í einu og hafa þetta á í smá tíma og skola burtu, þetta er alveg ógeðslega óþægilegt og í kvöld er ég að fara á ball og er ég hræddur um að það verði kláðasamt! En plís geturu gefið mér betri leiðbeiningar, þetta er ekkert á leiðinni að hætta sýnist mér!

Re: HjÁlp..STRAX PLIS..Brenndur!

í Heilsa fyrir 21 árum, 8 mánuðum

Garghhh, og ég sem er að fara á ball í kvöld! Úfff, þá á mér eftir að klæja! Ég er búinn að fara í kalda sturtu og læti! En virkar ekki hnetujógúrt eða svoleiðis, það er það eina sem er hérna heima!

Re: HjÁlp..STRAX PLIS..Brenndur!

í Heilsa fyrir 21 árum, 8 mánuðum

Hvernig jógúrt???? Skiptir einhverju máli? Fokk þetta er viðbjóðslega sárt! Ljós er verkfæri djöfulsins!

Re: Ringlaður, Ástfanginn, Reiður

í Rómantík fyrir 21 árum, 8 mánuðum

Truespirit, ég kannast fáranlega vel við þessa tilfinningu! Þetta gerðist allt saman í október sl. og ég fékk að heyra að ein stelpa var rosalega hrifin af mér og læti og við erum svona saman í 1-2 vikur og þá sé ég að hún er ekkert hrifinn af mér, samt var hún búinn að gera mig algjörlega dúndur ástfanginn, en svo allt í einu missir hún áhugann, við vorum eitt kvöldið að kela og horfa á video og ég fann alveg að ástríðan var að blómstra og svo fór hún heim um kvöldið og daginn eftir var...

Re: Spurning um skeggrót

í Heilsa fyrir 21 árum, 8 mánuðum

HEHEHEHE, ég sagði það aldrei. Bara hún rétt svo veit hver ég er en ég mun gera hana mína, svo sá ég hana um daginn þar sem hún sagði að hún elskaði dökkar skeggrætur (funny word aight) Svo finnst mér það líka flott því þegar ég fer á körfuboltalandsleiki í framtíðinni þá ætla ég að mála skeggið í litum íslenska liðsins, það er bara flott :D

Re: Spurning um skeggrót

í Heilsa fyrir 21 árum, 8 mánuðum

Nei, ekki ef stelpan sem maður slefar yfir er hrifinn af skeggrótum, arggh afhverju er ekki hægt að kaupa sér svona hárkollu skegg :D *desperate*

Re: Byrjaður að léttast

í Heilsa fyrir 21 árum, 9 mánuðum

Ég á að borða mat sem inniheldur um 3000 kaloríur því að þeir sem eru grannir brenna um 3000 kaloríum á dag og ef þeir vilja þyngjast þá þurfa þeir að éta meira en 3000 kaloríur á dag!

Re: Stærðarmunurinn

í Heilsa fyrir 21 árum, 9 mánuðum

hmm, ég þakka svörin. En hvað með kornfleggsið? eða cheeriosið, það eru 2 tegundir af cheerios, annað er bara “CHEERIOS” en hitt er “Morgunkorn, Cheerios”, hvort af þessu er hið eina sanna venjulega cheerios? OG líka súkkulaðismjör eins og Nutella, er það súkkulaðiálegg? Er ekki hægt að skrá inn notkun próteindrykkja þarna inni eða kreatíns og sjá þá orkuna sem kemur úr því? Annars þakka ég fyrir glæsilega síðu hjá ykkur :)

Re: Stærðarmunurinn

í Heilsa fyrir 21 árum, 9 mánuðum

okey, núna veit ég hvað curling er :- Ég lyfti alltaf bara annari hendinni í einu, en málið er að ég kann bara eina æfingu á lóðunum þó að ég reyni að gera einhverjar 2-3 aðrar sem ég held að ég geri vitlaust :p En svona í lokinn, hvort er betra að blanda próteindryki í mjólk eða vatni? Þá nýmjólk eða léttmjólk?

Re: Baugar

í Heilsa fyrir 21 árum, 9 mánuðum

Mig vantar alls ekki hvíld, siðustu daga er ég alltaf búinn að sofa á milli 8-10 tíma. Það er heldur ekki vítamínskortur eða þá að ég borði of lítið. Þessir baugar eru fáranlegir, afhverju er ekki hægt að skera þá af? Asnalegt :D

Re: Stærðarmunurinn

í Heilsa fyrir 21 árum, 9 mánuðum

Glæsileg síða og verð ég að taka undir með hrósið. En það eru ýmsar tegundir af mat sem maður botnar ekkert í, eins og kornfleggs, ég var ekki viss hvort að þetta var kornfleggs vengjulegt en ég prófaði að skrá 100 grömm og tékkaði á næringargildinu og þá var þetta alls ekki það sama og á kornfleggs :Þ Svo er líka ostansneiðar á brauð sem ég fann ekki og líka súkkulaðismjör ( ekki nema það sé kallað súkkulaðiálegg:-)

Re: Stærðarmunurinn

í Heilsa fyrir 21 árum, 9 mánuðum

Geturu útskýrt aðeins betur kannski? Á ég að byrja að lyfta með vinstri þegar ég byrja á lóðunum og skipta yfir á hægri og enda svo á vinstri eftir einhver skipti með báðum höndum? Annars hvað tók þetta þig langan tíma? Svona gróflega?

Re: Topp 100 gítarleikarar (VINSÆLUSTU!)

í Hljóðfæri fyrir 21 árum, 9 mánuðum

Asnalegur listi, vantar fjölmarga frábæra gítarleika og sé ég fyrst að það vantar Mark Tremonti (Creed) Svoo, hmmm Robbie Krieger er soldið neðarlega miðað við hvað Kurt Cobain er ofarlega. En vinsældir sminsældir, hæfileikar eru allt og vinsældir er ekki neitt, vinsældir búa ekki til góða tónlist heldur hæfileikar og áhuginn!

Re: Kann ekki á fæðubótarefnin...

í Heilsa fyrir 21 árum, 10 mánuðum

gætirðu ef til vill útskýrt þetta aðeins betur? Á ég þá bara að taka þetta 2 á dag í 5 daga? Hvað á ég þá að taka mikið í einu? Þegar ég er búinn að hlaða þessu inn hvenær á ég þá að taka inn Kreatínið og hvað á hver skammtur að vera stór? 4-5 grömm eins og var eða meira? Er betra að blanda próteindrykknum í mjólk en vatn? Er þá hægt að nota nýmjólk? En þar sem ég á ekkert rafmagnsdrazl þá verður maður bara að gera þetta í svona plastdollu eða eitthvað! Gummiz, þú segir: “ég er að taka það...

Re: Kann ekki á fæðubótarefnin...

í Heilsa fyrir 21 árum, 10 mánuðum

Okey, í morgun sleppti ég að taka inn kreatínið og ætla ég núna að taka mér næstu daga til að hlaða þessu inn. Er einhver ákveðinn tími sem maður á að taka þetta inn og er það alltaf ein matskeið í einu 5 sinnum á dag? OG hvað kallið þið fulla matskeið, á hún bara að vera svona sléttfull og ekkert fyrir yfir sitthvorn endann? correct me if I am wrong plz!

Re: Kann ekki á fæðubótarefnin...

í Heilsa fyrir 21 árum, 10 mánuðum

“Þá eru tekin 5 gr. c.a 4-5 sinnum á dag í 5 daga. Eftir það, þá er nóg að taka 5 gr. 1-2 sinnum á dag.” Þú segir þarna hagur að ég eigi að taka 5 grömm 4-5 sinnum á dag, en Kreatínið sem ég er með er í dufti og ég veti því ekkert hversu mörg grömm eru í einni skeið? Né hvernig maður mælir það! Svo er það mikilvægt því þetta er bara 20 skammtar í þessari dollu sem ég fékk og ég keypti hana í Fitness Sport og þar sagði maðurinn sem afgreddi mig að ég ætti að haga þessu svona, á morgnana og...

Re: Kann ekki á fæðubótarefnin...

í Heilsa fyrir 21 árum, 10 mánuðum

Takk fyrir svörin, ég keypti mér reyndar bara 20 daga skammt af Kreatíninu og maðurinn í afgreiðslunni sagði mér að gera þetta svona, á morgna þá daga sem maður æfir ekki og eftir æfingar svo. Virkar þetta betur hinsegin? Hann sagði líka að þessi 20 skammta skammtur myndi þyngja mig um 4 kíló en ég hef ekki orðið var við það ennþá :(

Notendur

Re: HjÁlp..STRAX PLIS..Brenndur!

Re: HjÁlp..STRAX PLIS..Brenndur!

Re: HjÁlp..STRAX PLIS..Brenndur!

Re: HjÁlp..STRAX PLIS..Brenndur!

Re: Ringlaður, Ástfanginn, Reiður

Re: Spurning um skeggrót

Re: Spurning um skeggrót

Re: Byrjaður að léttast

Re: Stærðarmunurinn

Re: Stærðarmunurinn

Re: Baugar

Re: Stærðarmunurinn

Re: Stærðarmunurinn

Re: Topp 100 gítarleikarar (VINSÆLUSTU!)

Re: Kann ekki á fæðubótarefnin...

Re: Kann ekki á fæðubótarefnin...

Re: Kann ekki á fæðubótarefnin...

Re: Kann ekki á fæðubótarefnin...

Dýr

Dægurmál

Fræði

Leikir

Lífið

Lífsstíll

Margmiðlun

Menning

Skjár

Sport

Tónlist

Tækni

Vélar

Hugi