ég myndi marínera bringurnar yfir nótt upp úr kryddi, sem inniheldur ekki msg, og ólífuolíu. síðan myndi ég steikja bringurnar í ofni.
borða ferskt salat með, soðnar kartöflur eða hrísgrjón. svo er spurning hvernig sósu ætti að hafa með þessu. þar sem þetta á að vera heilsusamlegt myndi ég hræra einhverskonar vorlauk og kryddi saman við sýrðan rjóma af léttari gerðinni.