bónussamlokurnar hafa oftast verið ódýrar annars er ódýrast að kaupa brauð og ost í sneiðum

Kókósbrauð: smá smjörlíki á pönnu, 2 matskeiðar sykur, 1 af kakó helst bónus eða kötlu (ef duftið er ætt er það ekki nothæft í bakstur þ.e. ekki swissmiss eða nesquick), smá vatn um hálfur dl hrært í þangað til þú sér far eftir gaffalinn eða hvað sem þú hrærir með, steikt brauð uppúr og svo er stráð kókósmjöli yfir =Þ Ódýrt, einfalt og gott.. Best er að drekka svo mjólk með..

En þetta var eftilætisrétturinn minn áður en ég greindist með ofnæmi fyrir einhverju í súkkulaði..

svona tilbúið vöffludeig á að vera eitthvað voða sparamt svo eru núðlur mjög ódýrar, ok þetta er soldið óhollt baunir eru ódýrar og hollar heitir drykkir gera mann saddan svo þú borðar minna hrísgrjónagrautur mjöög ódýr og góður ekki svo hollur en hafragrautur er hollur ojj það er leiðinlegt að spara

Brauð með bökuðum baunum og osti, hitað í ofni.

Mér finnst líka gott að kaupa pasta og tilbúna sósu (bætir við vatni og mjólk og hitar)! Fæ mér stundum ristað brauð með hvítlaukskryddi með því.

Eða þá pasta með svona rauðri sósu (kemur í niðursuðudós) og hakki. En hakk er ekkert voðalega ódýrt… Pasta kostar 70kr eða eitthvað í bónus, stór poki :)

Hefuru prófað að rista brauð í svona rista-pokum? Þá geturu ristað samlokur með allskonar áleggi og sósum og svoleiðis :)

Tómatabrauð tekur kannski 5 mínútur að búa til, ég get sent þér uppskriftina ef þér finnst það ekki of langur tími.

þarna, fann svona góðann mat. geri mér bara egg í brauði steikt uppúr miklu smjöri…mmmmm

Bananar og kókómjólk.

Það er mjög gott að fá sér salat úr poka, sneiða niður einn lauk/rauðlauk og pínu ólívuolíu og eða edik. Það getur líka verið gott að setja papriku og jafnvel gúrku saman við.

Annað sem er gott er að rista brauð, smyrja það setja á það tómata og salta, rosalega gott og gott að drekka te með því.

Ef þig vantar fljótlegan og hollan kvöldmat þá er mjög gott að steikja kjúklingastrimla á pönnu og krydda með fajitas kryddi, setja smá rauðlauk út á og setja svo allt saman við salat - hefðbundin salatblanda í 300 gr pokum eða alabama salat í 200 gr pokum eru mjög góð.

Verði þér að góðu :=)

Kúskús. Mjög ódýrt og fáránlega fljótlegt.