Tékkið á Combat Conditioning

http://www.mjolnir.is/combat

Tók þetta af www.mjölnir.is vonandi er það í lagi fannst þetta bara svo ótrulega töff :) hérna er textinn frá spjallinu þeirra:


Sael veridi,

Eg er bunad vera ad ferdast nuna um S-Ameriku i 2 manudi og endadi herna i Rio de Janeiro, mekka BJJ. Thegar komid er i svona borg er ekki annad haegt en ad heilsa upp a mennina sem eru astaedur thess ad Mjolnir se til og skellti eg mer thvi upp i Gracie gymid sem Royler Gracie er med. Hann tok vel a moti mer og spjolludum vid i dagodan tima. Eg for upprunalega bara i theim tilgangi ad skoda tharna um, ekki med neinar vonir um ad hitta einhvern af thessum gaurum en sem betur fer tha hitti eg thennan snilling. Eg ad sjalfsogdu kom tho ekki tomhentur thangad og gaf honum Mjolnispeysuna mina. Hann sagdi ad eg aetti ad maeta tharna og vera i 15 daga eda manud og aefa med tharna, en thvi midur a eg bara 2 daga eftir herna i Rio og get thvi ekkert maett tharna. En thetta synir finnst mer vidhorfid i BJJ gymum um allan heim, hvad allir eru velkomnir allsstadar.. hvort sem thad er i Mjolni a Islandi eda i Gracie gyminu i Brasiliu. Hann baud mer ad kikja a aefingu sem er i kvold en thar sem their eru allir i gi thar ad tha laet eg mer thad liklegast naegja ad horfa bara a, en hann sagdi mer ad taka med mer auka stuttbuxur og bol en lofadi engu. Eg sagdi honum fra undir hvada gymi vid vaerum ad aefa, straight blast gym… en virtist hann ekki thekkja thad ne Matt Thornton.

Eg maeli allavegna med thvi ef einhver er a leid til Rio ad skella ser og kikja a thetta.. their eru med alveg agaeta adstodu, enga bombu end samt mjog fina. Bara tveir vellir i sitthvoru herberginu ekkert storir en naegilega tho. Smiley

Hérna má sjá vinina í Pro Wrestling i japan :) veit einhver meira um þetta eða veit um video af þessu?

Frá www.dojangdreki.com

Jón Hermann Jóhannesson úr Fjölni safnaði rúmum 50.000kr fyrir dojang Pequenos. Sérdeilis frábært hjá honum og mikil og góð fyrirmynd fyrir alla. Jón Hermann safnaði dósum og flöskum og náði smátt og smátt að safna þessarri stóru upphæð fyrir krakkana í Mexíkó. Nánari fréttir af því hvað hægt er að gera fyrir þennan pening koma seinna en ljóst er að það er talsvert.



Frábært hjá þér, Jón Hermann!!



Jón Hermann er í rauða klúbbnum og stefnir hraðbyri í að verða sá fyrsti sem kemst í svarta klúbbinn hjá Ssangyongtaekwon félögunum.

Tvær goðsagnir! Ernosto náttúrulega K-1 hetja og Fedor á gjörsamlega mma heimin :D

Önnur hreyfimynd hérna. Þetta er Yves Edwards að rota Josh Thompson.

Krakkarnir í dojang Pequenos hafa lokið keppni á sínu fyrsta móti.
Frábært afrek hjá Levy, ég hvet alla til að láta sitt af hendi rakna til starfsins fyrir sunnan.

http://php.internet.is/levy/dojangpequenos/?p=36

Getið lesið meira um þetta á korkinum hér til hliðar og endilega styrkið gott málefni

bara prufa hvort þetta virka

Cro Cop virðist ekki vera í sínu allra besta formi þessa dagana og virðist vera með smá auka kíkló á sér. En það ætti nú ekki að hindra hann í að pakka Eddy Sanchez Saman.

Það fer að styttast í UFC 67 og þess má geta að TUF 4 sigurvegarinn Travis Lutter sem átti að berjast á móti Anderson Silva um beltið náði ekki vigt. Þeir keppa í mínus 185 punda flokki og vigtaðist Lutter 187pund og hafði 2tíma til að ná allavega 1pundi af sér þar sem leyfilegt er að vera 1pund yfir en náði aðeins hálfu pundi og vigtaðist 186.5 pund!!! þetta er bara skömm að láta þetta stoppa sig í að fá tækifæri til að vinna beltið. Það verður líka dregið 10% af laununum hans 5% fer til Anderson Silva og 5% til íþrótta dótsins sem sér um þetta í bænum.

Annars fer manni að hlakka bara til!!!!

Vinur okkar allra sem vill fá að stjórna öllu sem tengist mma :) svipað og Dr.Evil í Austin Powers myndunum.

Er enþá að bíða eftir að Wanderlei Silva fái eða berja Chuck… en held að Rampage verði á undan