og í dag og síðast liðinn 3ár hef ég verið 167cm. og 59-60kg.
ég þarf all alfarlega að fara biggja mig upp og þingja mig af vöðum.
til þess vil ég frekar auðga mátt huga líkama og sálar með heimsspeki bardagalisdarinar heldur en að hanga í tækjum .