jgt fyrir 21 árum, 7 mánuðum Fjöldi lestra: 281

Besta BJJ æfingin hingað til

Í gær, þriðjudaginn, var sennilega besta BJJ æfingin hingað til. Að mínu mati var hún talsvert betri en sú sem á undan var, aðallega vegna þess að við vorum ekkert að kenna advanced tækni heldur basic hluti BJJ sem er yfirleitt það sem sést í keppnum eins og Pride og UFC.

Það væri síðan fínt að fá að vita hvort eitthvað mætti betur fara í kennslunni.

Vonandi mæta sem flestir á laugardaginn kemur klukkan 15:00. Það verður farið í baneitraða gólftækni, þar á meðal lásinn sem Frank Shamrock sigraði wrestling manninn Kevin Jackson með eftir nokkrar sekúndur.

[Notanda eytt] fyrir 21 árum, 7 mánuðum

Hvænær og hvar eru þessar bjj æfingar og hvað kostar á þetta og hver er að kenna þetta?

Fyrra álit

jgt fyrir 21 árum, 7 mánuðum

Æfingarnar eru á þriðjudögum klukkan 21:00 og á laugardögum klukkan 15:00. Aðstaðan er í Aikido salnum í Faxafeni 8. Þetta kostar ekkert fyrst um sinn en bráðlega mun þetta kosta eitthvað lítið held ég, miðað við margt annað sambærilegt. Hafðu samband við Salvar um það.

Ég hef tekið það að mér að kenna þetta ásamt hjálp frá qeySuS og hef ekki hugsað mér að fá borgað fyrir það, alla vegna ekki fyrst um sinn þegar þetta er á byrjunarstigi. Ég er sjálfur með 1 árs reynslu af japönsku jiu jitsu og 4 mánaða reynslu af júdó, ásamt því að hafa legið yfir BJJ kennsluefni dag og nótt undanfarin 1-2 ár, þ.e. lesið það og prufað brögðin á bróður mínum. qeySuS lærði BJJ á fullu í 3 mánuði erlendis og hefur eitthvað verið í TKD, held ég.

Það hefur verið mikill áhugi fyrir þessu og mæting nokkuð góð á þeim fáu æfingum sem hafa verið. Enn og aftur vil ég taka það fram að við erum að læra þessa bardagalist af bókum og vídeóspólum, þannig að við höfum engan menntaðan kennara í þessu. Við stefnum á það að fá kennara til landsins til að halda seminar og einnig á það að einhver okkar fái kennaragráðu í BJJ. Salvar hefur talað um það að hann geti reddað slíkum kennara og það jafnvel mjög fljótlega, þannig að það ætti að verða mjög áhugavert og skemmtilegt.

Hins vegar hefur þessi aðferð virkað vel erlendis hjá áhugasömu fólki og okkur er mikil alvara með því sem við erum að gera. Ef þú ert forvitinn þá er best fyrir þig að kíkja á æfingu og sjá hvernig þú fílar þetta. Ég hvet sem flesta til að mæta, því öllum er velkomið að gera það. Það er mikilvægt að fá fólk inn í hópinn til að koma þessu af stað. Þetta á að sjálfsögðu bæði við stráka og stelpur.

Fyrir þá sem ekki vita hvað Brasilískt jiu jitsu (BJJ) er, þá er þetta mestmegnis lásar og kyrkingar í gólfglímu og er ein af þeim bardagalistum sem hafa sannað sig best í frjálsum bardögum eins og UFC og Pride þar sem (nánast) allt er leyfilegt. Á okkar æfingum, hinsvegar, verður ekki farið í glímur þar sem má kýla og sparka, þannig að þetta er ekkert hættulegra varðandi meiðsli en t.d. Karate, ef þið eruð að spá í það.

Mætiði endilega og dæmið svo. Ég held þið sjáið ekki eftir því. Það er mjög algengt að fólk með 6-12 mánaða reynslu af gólfglímu eins og BJJ geti tekið mun sterkari fólk með enga gólfglímureynslu í karphúsið með þeim gólf lásum sem við förum í. M.ö.o. hefur BJJ orð á sér að geta gert góða bardagamenn úr fólki á frekar skömmum tíma.

Fyrra álit

[Notanda eytt] fyrir 21 árum, 7 mánuðum

já og er bara gólfglíma æfð?

Fyrra álit

jgt fyrir 21 árum, 7 mánuðum

Það er sennilega ekki til sú bardagalist sem eyðir meiri tíma í gólfglímu en brasilískt jiu jitsu (BJJ). Ætli þetta sé ekki 80 - 90 prósent gólfglíma og restin basic Muay Thai og freestyle wrestling takedowns. Til að læra alvöru Muay Thai og freestyle wrestling myndi ég þó mæla með að æfa viðeigandi greinar sem sérhæfa sig í sínu.

En ef þið hafið áhuga á gólfglímu þá getið þið kíkt á æfingu og séð hvort að þið getið lært eitthvað hérna. Á meðan þetta er að fara af stað hjá okkur verður einblínt á gólfglímuna eins og venjan er í BJJ. Ágæt leið til að kynnast BJJ svolítið er að leigja UFC (Ultimate Fighting Championships) I - IV og horfa á Royce Gracie sem er BJJ maður. Það er hægt að fá þetta í einhverjum vídeóleigum eins og t.d. vídeóleigunni á Njálsgötunni (man ekki hvað hún heitir).

Við erum hins vegar að æfa í venjulegum íþróttafötum eins og í síðerma bolum og síðbuxum, en ekki í júdó gi og ekki á stuttbuxunum einum (eins og þið sjáið í UFC og Pride). Þetta er til þess að æfingin geti nýst manni sem sjálfsvörn þrátt fyrir að hafa ekki þykkan fatnað andstæðingsins til að grípa í. Við höldum okkur þó við íþróttafatnað en ekki speedos (stuttbuxur eingöngu) til að vera ekki of sleipir þegar við glímum.

Langtímatakmarkið verður svo að koma upp alhliða bardagalista miðstöð í Faxafeni 8 þar sem fólk getur æft alls konar bardagalistir og þar á meðal BJJ og MMA (sem er eiginlega BJJ með högg leyfð).

Fyrra álit

FenrirMMA fyrir 21 árum, 7 mánuðum

ég er rosalega ánægður með þetta framtak hjá ykkur strákar, ég ætla mér að kíkja og prufa hjá ykkur fljótlega um leið og ég hef tíma :)

Fyrra álit

jgt fyrir 21 árum, 7 mánuðum

Takk fyrir. Ég er líka ánægður með að vera hættur að sitja heima hjá mér og langa til að æfa þetta en hafa engan kennara.

Ég rakst á athyglisverða grein um “guard” stöðuna í BJJ eftir mann að nafni Frank Benn sem hefur 10 ára reynslu í BJJ (kannski að einhver hafi gaman af):

The guard is one of the most misunderstood positions in groundfighting
– perhaps in all of fighting.

Many people think first of all that the guard is a generalized position
in which you lie on your back, wrap your legs around your opponent, and
you'll be okay.
That's not what it is. People who believe this tend to get seriously
hurt and knocked out.

The truth is, the guard is an entire *family* of positions, each with
its own uses and purposes, and validating/invalidating circumstances.
It is dynamic. It is
multi-range, and three-dimensional.

To set the stage, let's look at facts and possibilities in a fight, how
fighting can progress to grappling, and under what circumstances. Let
us look not only at what
we'd *prefer* to happen in a fight, but also at what *can* and *does*
happen at times.

Fact number one: Sometimes you end up on the ground, whether you like
it or not – particularly if you are small, or do *not* have a grappling
background. This
has even been shown to happen between two combatants who *don't* want to
go to the ground. Grappling is a natural progression off of striking.

Fact number two: Sometimes you end up on your back – particularly if
you are not a grappler and don't know grappling counters. Nobody WANTS
it to
happen. But if you are balanced in your training, you recognize that it
CAN happen, and you train for it. It is ESPECIALLY important to train
the guard if you are
small.

Fact number three: Regarding being on your back in a fight, sometimes
you don't even realize you were in a fight until you wake up on your
back a few seconds
after being blindsided or sucker-punched.

————————————————————-

Now.

If in a fight, you ever find yourself on your back – for whatever
reason, by whatever means – you either know how to use the guard, or
you are in for a tough time.

Various circumstances might require knowledge and use of the guard. For
example, a fight might have progressed to grappling, wherein you failed
to get the
takedown and/or were taken down.

Or as mentioned earlier, you might have been hit from behind, knocked
out for a couple of seconds, and come to while on your back.

If you lack boxing posture while standing, you might be hit on the chin
straight on with him right in front of you, and not even realize you're
falling until you're on your
back. I've seen it happen many times.

You might trip and fall – over a curb, chair, or other obstacle – with
a determined opponent driving into you, hitting you all the time. Very
common.

In these cases and others, you'd better have a guard.

And here is why:

Because in real fighting, under certain circumstances, the guard is a
primary means to some very important ends.

1. It can be the safest way to get back on your feet without being
knocked out. You work to a sitting posture whether he is close or far
away, post your leg, post
the other arm behind you, other foot on his hip if he is close, and hip
heist to a standing base. Works from a variety of ranges, from close to
distant. This method
obeys the two rules for getting back on your feet in a real fight, which
many people do not know: (1) never turn away from your opponent, and
(2) do not move
your head *toward* him as you get up. People who do not know how to use
the guard for getting back to their feet tend to get hurt pretty badly.
Their head is
wide open for kicks and punches as they try to get up, whether coming
toward you or looking away.

2. The guard as a ground position can be a serious threat to the person
who does not understand it. This is important for smaller people
especially – people who
have trouble defeating a larger opponent with strikes, or taking them
down.

When inside the guard, people without knowledge of the position will
assume poor posture and make other mistakes – usually overextending
their arms, placing
their hands in the wrong places, pushing off to get up, or trying to
hit. In these cases – which are very common – it is very easy with
relatively little training to
break an opponent's arms, hyper-rotate his shoulders (fight is over),
choke them out, or in some cases even knock them out.

Understand this: When a man is inside your guard, he is in a mine
field. The most powerful parts of your body are right there dangerously
positioned around his
torso. People don't see this. You are poised to snap arms, tear out
joints, choke him out, knock him out, or sweep him. It's all a matter
of whether the man in
your guard even knows the first thing about what to do and what not to
do.

It is also important to understand that the correct things to do when
inside someone's guard are NON-intuitive.

What an opponent will *intuitively* do inside the guard – extending his
arms or head, forming certain types of base, etc. – is what leads to
him
tapping, snapping, or napping.

3. The guard can be a direct path to a dominant position, for those who
could not land the takedown. It is a ‘plan B’ which leads right into
'plan A' – dominating
position from the top. In grappling, you have to look at the bigger
picture. Successful grappling goes well beyond knowing techniques and
positions. You need to
understand strategy. What leads to what.

People who do not understand groundfighting strategy should not even
comment on the effectiveness of grappling in general, or the guard in
particular. You understand by doing – not by watching and making naive
guesses.

Pretty much anyone besides a collegiate wrestler is reasonably easy to
sweep from the guard, which leads directly to the mount or side
control. >From there, you
dominate position, and can either knock him out or start breaking
things. Against a person who is large or has good balance, you don't
need to sweep them. You
simply use a side door transition to get their back. This is not hard
to do. People who do not train in submission grappling thoroughly and
find themselves inside the

guard do not even know they are about to give up their back.

———————————————————

In summation, the guard is NOT a cover-all cure for winning a fight.
Anyone who thinks it is is just fooling himself.

But at the same time, the guard *is* a powerful position. It baffles
most people who find themselves there, and their
intuitive actions when in this position tend to lead directly into a
variety of high percentage chokes, armlocks, sweeps,
and other transitions to dominant position.

The guard is a contingency. An area of specialty which comes into play
in certain instances. It's another skill area for real fighting, that
hangs in
balance with the rest – takedown skill, skill in positional dominance,
transition and maintenance, pummelling skill, penetration, escapes and
reversals, skill in finishing etc. – which constitute “combative
grappling ability”. We then add this to the even bigger picture, which
includes boxing
skill, kicking, skill in edged and blunt weapons, etc.

Fyrra álit

shootfight fyrir 21 árum, 7 mánuðum

sparrið þið á æfingum?

Fyrra álit

jgt fyrir 21 árum, 7 mánuðum

Til að byrja með, á með við erum að ná valdi á basic tækninni, spörrum við lítið, kannski eitthvað smá upp á jókið. Um leið og sá spotti er búinn verður sparrað eitthvað á hverri æfingu ásamt því að æfa tæknina en hver og einn verður að finna hversu mikið hann eða hún treystir sér í.

By the way, hvernig er æfingum háttað í Shootfighting hérlendis hjá Jimmy? Ég geri ráð fyrir að þið séuð að æfa þar, er það ekki?

Fyrra álit

atj fyrir 21 árum, 7 mánuðum

Ég verð að segja jgt að þetta er mjög flott framtak hjá þér.

Satt að segja er mjög skrýtið að enginn skyldi hafa byrjað á þessu fyrr.

Frábært að heyra að þið séuð að stefna á að fá kennara hingað til lands. Endilega láttu okkur vita hvað er að gerast í þeim málum.

Spurning: Æfa þeir virkilega ekki í gi? (þ.e.a.s Brasilíumennirnir) Þeir eru alltaf í galla á öllum myndum sem ég sé af þeim vera að æfa.

Spurning: Góð kennslubók í BJJ? Mmeð hverju mælirðu sem kynnir þetta fyrir einhverjum sem hefur ekkert stundað þetta. Ég fann “Brazilian Jiu-Jitsu: Theory & Technique” á netinu. Hún fær góða dóma.

Árni Þór - Mjölnir/SBG

Fyrra álit

Bardagaíþróttir

Bardagaíþróttir

Ofurhugar

Stjórnendur

Hverjir eru inni

Korkar - Allt um bardagaíþróttir

Besta BJJ æfingin hingað til

Dýr

Dægurmál

Fræði

Leikir

Lífið

Lífsstíll

Margmiðlun

Menning

Skjár

Sport

Tónlist

Tækni

Vélar

Hugi