Mér persónulega finnst þetta afskaplega gay. Haldið þið að þetta muni nokkurntímann ryðja sér rúms?

Var að fá mér gat í nefið um daginn, mjög ánægð með það :3 Spurning um að fá sér hinum megin seinna…

Um áramótin var ég nálægt 110 kg og ákvað að fara að taka mig á, byrjaði að fara út að skokka og borða hollara. Í febrúar keypti ég svo kort í ræktina og hef farið mikið þangað síðan þá og út að skokka einnig.

Myndin til vinstri er tekin 28. febrúar og þá var ég um 103 kg en myndin til hægri er glæný, tók hana bara rétt áðan 22. maí og er um 88 kg núna.

Tók líka myndir af bakinu, hérna er linkur á það: http://i49.tinypic.com/10dfk0j.jpg

Með bakið þá er vinstri myndin tekin í byrjun apríl þegar ég var um 98 kg, myndin til hægri er tekin bara núna 22. maí.

Er nokkuð sáttur með þennan árangur og hlakka til að ná lengra í sumar.

vinkona mín sendi mér þessa mynd og vaaaaaaaá hvað mig langar í!

ég hef sent myndir af þessu þegar það er ekki búið jafn mikið, lofaði að koma með meira. svo geriðsvo vel

Konstantin Konstantinovs er ekki bara hrikalegur deddari, hann seigist hafa tekid 200kg í þröngum bekk aðeins 17 ára gamall. Með rassinn af bekknum og bara “gym-lyfta” en samt sem áður hrikalegt

ég er mikið að pæla að fá mér þetta tattoo eða flúr
en þetta er á hebresku og þýðir no pain no gain :)

engin skítköst takk fyrir.

Fallegt :)

hver er þinn uppáhalds matu

hvort finnst ykkur flottara?

ég á mjög erfitt með að velja á milli, en mér finnst 1 vera aðeins flottara.