Hverjir eru þetta? Kökur ef þú svarar rétt.

Skátarnir sem hjóluðu á landsmót

ég veit ekki hvort þetta sé rétt en það er sagt að þau séu saman

Skipti um girni í gærkvöldi og herti all svakalega, sem olli smá röskun á svefni, en hefur

laglega skilað sér þar sem skurðurinn við lokkinn er orðinn vel góður núna, og þurfti að

rífa girnið út úr tungubroddinum eftir vinnu í dag þar sem girnið hafði skorið sig langt inn

og tungan náð að gróa utan um.
Hef það samt aftur fínt og sársaukalaust núna, og ætla héðan í frá að skipta um girnið

snemma dags en ekki rétt fyrir svefn.
Er búinn að sótthreinsa flísatöng og grafa ofan í skurðinn eftir öllum heilunarvef sem var

að reyna að myndast, sem er miklu þægilegra heldur en að rífa þráðinn upp á nokkura tíma

millibili.
Finnst alveg sjúklega áhugavert og gaman að fylgjast með þessu ferli, og hvernig tungan

reynir að græða sig í sífellu. Maður lærir sko sitthvað um líkamann á þessu.

Denis Sergovskiy frá Rússlandi. Hann er aðeins 27 ára, vegur um 100 Kg og er aðeins 160 á hæð. Hann er sagður vera koma aftur með þetta “Gamla” útlit sem var þegar Arnold var uppi á sitt besta. Mér finnst svona bygging vera mun flottari en vöðvafríkin sem standa fyrir ýmind “Bodybuilding” í dag.

jáá, var að prófa^^

Búinn að vera í Danmörku um helgina, svo ég gat ekki tekið mynd og sett inn umsögn fyrir dag 4.
En þetta flýgur áfram. Girnið er búið að éta sig vel inn í tunguna að ofan og neðanverðu svo nú þarf ég að losa það upp á nokkura tíma fresti svo að tungan ekki grói fyrir ofan það.
Það er gert mað að renna eyrnapinna undir girnið og hreyfa hann eftir tungunni bæði að ofan og neðanverðu. Geri ég þetta með 3-4 tíma millibili nær tungan ekkert að gróa saman fyrir ofan girnið, og það sparar mikinn sársauka auk þess sem klofningin gengur hraðar fyrir sig.
Er farinn að borða hvað sem er aftur, og að flestu leyti hættur að taka eftir að ég sé að þessu nema bara þegar ég er að hreinsa og hífa girnið upp.

Naomi Campbell með kærastanum sínum Vladislav Doronin.

þetta er krot eftir mig sem ég myndi láta Flúrara hreinsa til og gefa örlítið meira Symmetry kannski áður en það væri á mig ef það verður the case.

hvernig leggst þetta í líðinn?
skítköst vel þegin

Að mínu mati eitt flottasta bakið í bodybuilding í dag…