hehe, gaman að segja frá því að þessi maður er semi legend á bodybuilding.com afþví í dag er hann kominn með einhverja alflottustu magavöðva sem ég hef séð. þeir sem hann er með þarna eru drasl miðað við hvernig hann lítur út í dag. hann hefur verið að koma fram í fullt af svona mens health magasíns og er á flestum forsíðum vaxtaræktarblaða og hann á svona 70.000 pósta á bb.com/forum. allavega, það er allt að verða vitlaust þarna afþví að fullt af gaurum sem hafa sent inn svona “before and after” myndir þarsem þeir hafa kannski verið að strita í 2 ár eru núna allt í einu komnir í einhverjar svona “GET RIPPED IN 8 WEEKS” auglýsingar :D
og ég hef séð þráðinn þarsem þessi gaur er í alvöru með þessar before and after myndir og þetta tók hann alveg meira en ár að ná þessum árangri.